Sécurité à vélo Canada Louis-Joseph Couturier

Vélo: le Mozambique est plus sécuritaire que l’Ontario!

De la Gaspésie à Thunder Bay, le cycliste Louis-Joseph Couturier a pédalé 3200 km en deux mois en plein hiver pour sensibiliser la population canadienne à l’importance de partager la route. Le 13 janvier 2021, la covid a eu raison de son projet de se rendre jusqu’en Colombie-Britannique, supprimant d’emblée les 2900 km supplémentaires qu’il espérait compléter en février ou mars. Ce n’est que partie remise pour cet adepte du vélo, qui compte bien terminer son périple l’hiver prochain. Accident mortel C’est à la suite du décès d’une de ses amies, victime d’un accident de vélo, que Louis-Joseph Couturier a décidé […]

santé mentale album Différente Marie Gingras

L’album Différente : la santé mentale abordée en musique

Reconnaître ses problèmes, s’y attaquer et cheminer: ce sont les grands thèmes abordés sur l’album Différente signé Marie Gingras. Avec la pandémie qui perdure et les problèmes de santé mentale qui en découlent, le lancement du projet le 5 mars est tombé juste à point. L’acceptation de soi constitue le thème principal de l’album Différente comme du roman qui l’a inspiré, La Poulette grise. Dans ce dernier, paru en 2016 aux Éditions Vent d’Ouest, une jeune femme qui vit avec déficience légère doit apprendre à s’affranchir du regard des autres malgré les embûches. La psychologue Marie Gingras (de la région d’Ottawa) signe les […]

Covid : à quel moment ont-ils réalisé que ça allait être grave?

Alors qu’on passé le cap du premier anniversaire du moment où un certain virus est devenu une réalité pour des millions de personnes, un journaliste a demandé à 10 experts à quel moment, l’an dernier, ils avaient réalisé que ça serait grave. «Il y a 10 ans», lui a répondu le premier. Prophétique «Je finissais mon livre sur les infections animales transmises à l’humain», a répondu l’auteur et vulgarisateur David Quammen au journaliste du magazine médical Stat, et dans ce livre, j’avais posé comme question “y aura-t-il une grosse pandémie, capable de faire le tour du monde et de tuer des […]

Le programme Odyssée : découvrez le Canada et mettez votre maîtrise du français à profit

Trois programmes de langues officielles pour les adolescents et les jeunes adultes sont regroupés dans le même portail: Explore pour les voyages d’immersion en anglais, Destination Clic pour les échanges entre francophones hors Québec, et Odyssée pour les moniteurs de langue française dans les écoles. En 2021, les programmes Explore et Destination Clic se déroulent principalement en ligne. Le programme Odyssée, toutefois, est en pleine période de recrutement de jeunes francophones intéressés à mettre leurs compétences en français au services d’écoles élémentaires et secondaires francophones dans les Maritimes, en Ontario et dans l’Ouest… et de partager leur culture tout en […]

Centre de la francophonie des Amériques: programmation spéciale pendant tout le mois

Le Centre de la francophonie des Amériques invite les francophones et les francophiles à célébrer en grand nombre le Mois de la Francophonie. Sa programmation en ligne gratuite cible différents publics: familles, enseignants et élèves, curieux d’histoires francophones ainsi que passionnés de la francophonie des Amériques. «Pour le Mois de la Francophonie, le Centre a choisi de miser sur une programmation entièrement en ligne et gratuite qui permet aux francophones et aux francophiles des Amériques de célébrer ce qui nous unit: notre histoire, notre langue, notre diversité et notre culture», de dire le PDG Sylvain Lavoie. «Nous nous sommes associés […]

Covid : les variants ne sont pas arrivés à l’improviste

Les variants du SRAS-CoV-2, le virus responsable de la CoViD-19, se propagent à travers le monde et sèment l’inquiétude. Pourtant, ces mutations sont un phénomène normal et prévisible. L’origine de la question Le 3 février 2021, la directrice du programme de dépistage et de traçage du virus au ministère britannique de la Santé a été prise à partie par les scientifiques pour avoir affirmé que «personne n’aurait pu prévoir» que le virus de la covid pourrait engendrer des variants plus contagieux. Sans aller aussi loin que la fonctionnaire britannique, plusieurs personnes ont laissé entendre ces dernières semaines qu’on n’aurait pas pu prédire l’émergence […]

Des chambres hyperbares pour éliminer les rides?

«Préserve et répare la peau.» «Retarde l’apparition des rides.» C’est ce que promettent les publicités des cliniques privées offrant une séance dans une chambre hyperbare. Utile aux plongeurs Le nom savant est oxygénothérapie en caisson hyperbare. Le mot «hyperbare» désigne la pression accrue à l’intérieur du compartiment. Ces caissons ont commencé à être utilisés dans la deuxième moitié du 19e siècle et s’avèrent très utiles pour les plongeurs. C’est que les plongeurs faisaient face à un grave problème: en descendant et en remontant rapidement, leurs corps subissaient les conséquences néfastes des différences de pressions. Ces conséquences incluaient le vertige, la perte de […]

5 principes de la pensée critique

À l’ère de l’information en temps réel et des réseaux sociaux, il est important de développer sa pensée critique pour prendre du recul sur le monde qui nous entoure. Vérifier les informations Avant de développer une pensée critique vis-à-vis d’une information, il est nécessaire de vérifier sa véracité. Cela évite de fonder une opinion sur une information fausse. Cela peut paraître évident, mais la prolifération des fausses nouvelles sur internet ne facilite pas la tâche. Pour vérifier ses sources, il existe plusieurs techniques comme identifier l’auteur de l’information ou encore s’assurer de la fiabilité du média. Diversifier ses sources Une […]

6 conseils pour découvrir sa passion!

Il est plus qu’important de faire ce qui nous rend heureux, ce qui nous donne envie de se lever le matin. Certaines personnes trouvent leur passion facilement, mais ce n’est pas le cas de tout le monde. Alors, comment trouver sa passion? l-express.ca vous a concocté un guide en 6 étapes. 1 – Connaître la définition d’une passion Tout d’abord, il faut comprendre ce qu’est une passion. Toute activité peut en être une: faire des mots-croisés, des blagues, marcher, parler, chiner dans les brocantes… Cela n’a pas d’importance tant que cette activité nous procure du bonheur. La passion n’est pas […]

La foire Nintendo Direct 2021: les nouveaux jeux sur Nintendo Switch

Le monde du jeu vidéo a été secoué la semaine dernière. Après 18 mois d’absence, Nintendo a proposé le 17 février dernier son Nintendo Direct, une conférence en ligne au cours de laquelle la firme japonaise a pu présenter ses nouveautés pour la Nintendo Switch. Durant 50 minutes, les informations se sont enchaînées. Des surprises, des annonces attendues, des déceptions… Que s’est-il passé pendant le Nintendo Direct? l-express-ca vous fait un résumé! Nintendo Switch : les nouveaux jeux vidéo C’est Super Smash Bros Ultimate qui a ouvert la présentation. La série met en scène des combats entre de nombreux personnages […]

Retrouver le plein air et les souvenirs d’enfance

Je viens d’une petite ville située à environ deux heures de Toronto. À cause de la pandémie, cette année, je suis restée à la maison. Certainement, comme plusieurs d’entre vous, retourner vivre chez nous, avec les parents, les frères et les sœurs, tout en suivant les cours à l’université à temps plein, est un défi. Mais je me suis trouvée très chanceuse cette année de pouvoir développer mon amour pour le plein air. Bien-être Mon enfance fut remplie de voyages, de campings, de randonnées et de journées passées à faire du vélo. J’ai toujours aimé le sport et les activités […]

Même les placebos peuvent causer des effets secondaires

Vaccination contre la covid oblige, les effets secondaires des vaccins sont scrutés de très près. Serait-on plus rassuré si le nombre d’effets secondaires était de zéro? Malheureusement, c’est un scénario qui risque peu de se produire. La plupart des effets secondaires recensés jusqu’ici avec ces vaccins sont les mêmes qu’avec le vaccin contre la grippe: douleur au site d’injection, maux de têtes, fatigue, frissons, nausée, faiblesse, fièvre, étourdissements, muscles endoloris, rythme cardiaque plus élevé. Même avec un placebo Or, il faut se rappeler que même les placebos «provoquent» des effets secondaires. Lors des essais cliniques du vaccin Pfizer/Biotech, ceux ayant […]