Regagner du muscle pour contrer le vieillissement

Moins loin, moins souvent: les déplacements des personnes âgées se réduisent avec l’âge. De nombreux aînés préfèrent rester à la maison et limiter leurs sorties, ce qui amplifie la perte musculaire qui vient inévitablement avec le vieillissement. Quoi qu’en dise une vedette comme Janette Bertrand, qui a récemment fait une montée de lait en faveur de l’activité des «vieux», le manque d’exercices physiques, souvent par peur des chutes, réduit leur force musculaire. Cela contribue à la perte de muscles qui s’enclenche naturellement vers 60 ans, appelée la sarcopénie. «Elle affecte 15% des plus de 65 ans et la moitié des personnes de 80 ans […]

S’installer et vivre à Toronto: mode d’emploi

Si les guides touristiques sur la Ville-Reine ne manquent pas dans les librairies, les expatriés francophones se rabattent souvent sur internet afin d’obtenir des conseils pratiques sur l’installation en permanence à Toronto. L’idée de la collection des guides S’installer à, de la maison d’édition française Héliopoles, vient du besoin d’un des deux co-fondateurs qui cherchait, sans succès, un guide pour déménager à Aix-en-Provence. Après une vingtaine de guides de villes françaises, ainsi que de métropoles comme New York, Londres, Bruxelles, Barcelone et Montréal, l’équipe vient de publier S’installer à Toronto, commandé à la chroniqueuse et éditrice indépendante Nathalie Prézeau. Auteure des guides […]

Taxer le sucre : une stratégie efficace?

Ces dernières années, plusieurs pays dont la Grande-Bretagne, la France et le Mexique, ont mis en place une taxe sur les boissons sucrées afin de décourager les mauvaises habitudes alimentaires et prévenir, entre autres, le diabète et l’obésité. Est-ce une stratégie efficace? Comme pour le tabac L’idée de taxer le sucre, en ciblant notamment les boissons gazeuses et les jus de fruits additionnés de sucre, n’est pas nouvelle. La Norvège et le Danemark sont parmi les premiers à instaurer cette taxe en 1922 et 1930. Il s’agissait toutefois à cette époque de raisons économiques. Ce ne sera qu’en 2011 que […]

Vaccin-autisme: et si c’était le contraire?

La méga-recherche de la semaine dernière, qui a rejeté (encore) toute possibilité d’un lien entre vaccination et autisme, aurait pu être utilisée à l’envers: les données de cette nouvelle étude contiennent en effet une faible possibilité que ce soit le fait de ne pas avoir été vacciné, qui augmente les risques d’autisme. Parmi les 657 461 enfants du Danemark nés entre 1999 et 2010, c’est en effet dans le groupe des non-vaccinés que le taux d’autisme est légèrement plus élevé. Anomalie statistique Personne ne suggère sérieusement qu’il existe un tel lien: il s’agit d’une de ces anomalies statistiques trop faibles pour être […]

La beauté de la diversité expliquée aux enfants

La différence est un atout, pas une tare. Dans son livre Rares, mais partout, l’auteure et dessinatrice Deborah Katz présente l’altérité aux plus jeunes sous son meilleur jour. Infirmière de formation, Deborah Katz s’est rendu compte de l’importance de sensibiliser les plus jeunes à la diversité. «Je voulais faire quelque chose pour montrer que nos différences n’étaient pas gênantes, qu’on peut même les célébrer », dit-elle. Solitude et incompréhension Témoin d’un sentiment de solitude et d’incompréhension parmi les enfants affectés par des maladies chroniques, des allergies, des différences parfois invisibles, voire des cancers, la francophone voulait changer la façon de voir […]

La guerre des crottes

Des centaines de millions de dollars, et peut-être des dizaines de milliers de vie, sont en jeu autour de vos… crottes. L’enjeu étant: qui aura le droit de se servir dans vos excréments. Le sujet a de quoi en dégoûter plus d’un, ce qui explique en partie qu’il ait du mal à décoller: on sait en effet depuis des années maintenant que des transplantations de matières fécales d’un donneur en bonne santé peuvent aider à reconstruire la flore bactérienne d’un malade. Bactérie C. difficile On pense à des malades dont ladite flore a été décimée par un traitement aux antibiotiques — ce […]

Le café déshydrate?

Boire du café contribuerait à la déshydratation en faisant uriner plus souvent? Cette croyance a la vie dure… mais est contestée par les faits. D’où vient cette rumeur? La réponse ne fait pas l’unanimité, mais l’une de ses sources «scientifiques» souvent citée est une recherche de 1928 qui avait conclu que la consommation de café envoyait plus souvent les hommes aux toilettes… après avoir étudié trois hommes pendant deux mois. Sportifs Des études se sont à nouveau intéressées à la question dans les années 1990, dans un contexte sportif: sachant que la caféine entraîne une hausse de la performance, ce […]

Entre deux mots de deux lettres, il faut choisir le meilleur

Le dictionnaire français du jeu Scrabble compte 80 mots de deux lettres. Bien qu’un grand nombre de ces termes fassent partie intégrante du français, d’autres sont sujets à caution. Dans cet article, on abordera quelques-unes des expressions fautives. Pour commencer, voici une petite colle pour tester vos connaissances: Dans les phrases qui suivent, remplacez les mots en gras par une tournure française. Pour le numéro 5, il y a un petit mot de deux lettres qui manque. Pourriez-vous le retrouver? 1 – Nous examinerons les avantages de l’école publique vs l’école privée. 2 – Ces bonbons peuvent contenir des noix et/ou des produits laitiers. […]

La valeur de votre maison n’est pas la même pour tous

Votre maison a-t-elle la même valeur pour le courtier, pour l’évaluateur, pour la municipalité? J’ai souvent des clients qui se demandent: quelle est la différence entre une analyse de marché comparative (CMA), une évaluation (appraisal) ou une évaluation (assessment)? En tant que courtier immobilier agréé, je peux vous fournir une analyse de marché, parfois appelée analyse comparative de marché ou évaluation de la propriété. C’est la méthode la plus couramment utilisée pour obtenir la valeur marchande actuelle de propriété. Le marché et le bon moment Tout d’abord, nous comparons votre maison à des propriétés similaires récemment vendues dans votre voisinage. […]

Le Dark Web dans un polar irlandais

«Savoir qu’un assassin est en liberté, voilà la seule chose qui rend la vie irrespirable.» Voilà aussi les dernières lignes du roman Irrespirable d’Olivia Kiernan. Cet assassin est un tueur en série dans les environs de Dublin en 2011. La commissaire Frankie Sheehan se voit confier l’enquête, elle est aussi la narratrice de ce polar. Les mots «crime, meurtre, homicide, pendaison» reviennent sans cesse. La première victime est une scientifique respectée, puis son mari, ensuite sa maîtresse. Le fil conducteur tourne autour du BDSM, du Dark Web, de la torture et de l’horreur des images. «C’est assez dingue pour être vrai.» Parallèlement à cette enquête, ou en […]

Deux microbrasseries à découvrir au Brewfest de Toronto

Il sera possible de déguster de la bière artisanale en français au Winter Brewfest de Toronto ce vendredi 1er et vendredi 2 mars. Parmi les 14 microbrasseries qui participeront à l’évènement au Evergreen Brick Works, L’Express vous présente deux compagnies francophones: la brasserie À la fût, de St-Tite au Québec, et Orléans Brewing Company, près d’Ottawa. Si la publicité uniquement anglophone du Winter Brewfest pouvait laisser croire un évènement unilingue, l’organisme qui organise le festival est en fait parfaitement bilingue. Ils orchestrent depuis près de 8 ans les Festibières de Gatineau et d’Ottawa. La qualité d’abord À Toronto, ils présentent […]

Des hommes aussi peuvent souffrir de dépression postpartum

Les maladies mentales affectent environ 20% des Canadiens. De plus, 8% d’entre eux ont fait face à une dépression majeure, comme la dépression postpartum (DPP), qui affecte principalement les femmes à la suite d’une naissance, mais peut affecter aussi les pères. David Daigle, originaire de Sturgeon Falls et travaillant maintenant à Ottawa en graphisme et en communications, a vécu et surmonté une DDP il y a environ 4 ans. Sa sœur, Brigitte Daigle, raconte que lors de la naissance du fils de David, sa femme a rapidement développé des complications. En raison du stress élevé, M. Daigle a développé une dépression, qu’il […]