2020, l’année de la solitude

En cette année difficile, la solitude aura fait partie des épreuves à surmonter pour plusieurs personnes. Certaines en ont pris l’habitude, d’autres le vivent plus mal, au point où cela peut affecter leur santé mentale — y compris des professionnels de la santé mentale. «Exaspération, colère, irritabilité et déprime; le manque de soutien social nous affecte tous, y compris les professionnels dont la tâche est de nous aider à aller mieux.» C’est ce que résume la professeure du département de psychologie et directrice du laboratoire Trauma et résilience de l’Université du Québec à Montréal, Pascale Brillon. Elle a mené une recherche […]

La tyrannie du régime amaigrissant: une culture à remplacer

«10 façons que la régime X vous aidera à perdre 10 kilos»… Il semble que c’est partout sur les médias sociaux et dans les magazines. Peut-être que ça fonctionne pour certains de suivre un régime, mais son efficacité ou inefficacité n’est pas en cause ici: c’est plutôt la culture qui l’entoure. Cette dernière n’est pas saine pour la santé mentale ou physique. En lisant des articles qui portent sur la culture du régime amaigrissant, on reste pris dans le cycle de cette culture où on n’entretient pas de bonnes relations avec la nourriture ou de respect pour notre corps. On […]

Harcèlement des députés : un problème qui sort tranquillement des réseaux sociaux

Les engueulades ont toujours fait partie de la vie politique, mais il y a généralement un certain décorum et, surtout, pas de menaces de violence physique. Le climat social est en revanche de plus en plus propice aux messages haineux. Des politiciens ontariens confirment qu’on en voit de plus en plus, sur les réseaux sociaux et en personne. Charlie Angus a d’ailleurs attiré l’attention sur le sujet en octobre. Harcèlement Dans le texte «Réflexion sur la politique toxique», le député fédéral néo-démocrate de Timmins Baie-James rappelle qu’il a dû faire appel à la police au cours de l’été parce qu’un […]

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Troubles de sommeil, anxiété et cyberdépendance: les jeunes affectés par la pandémie

Environ trois jeunes sur cinq ont vu leur santé mentale se détériorer depuis le début de pandémie, conclut un sondage Ipsos réalisé en Ontario et publié en mai 2020. Pour faire face à cette problématique grandissante, le gouvernement et les écoles ont décidé de faciliter l’accessibilité aux services de thérapie et de soutien psychologique, tout en augmentant le personnel disponible. Changements de comportements Plus de 59% des parents ont observé des changements de comportements chez leurs enfants depuis le début de la pandémie, selon le sondage Ipsos. Les plus fréquents seraient des troubles de sommeil, des changements dans les habitudes […]

Bell aide Sashbear à offrir son programme en français

La Fondation Sashbear vient de recevoir un don de 15 000 $ du Fonds communautaire Bell Cause pour la cause pour offrir pour la première fois son programme de santé mentale et de formation à des familles francophones de l’Ontario. Ce programme Connexions familiales, avec sa formation d’animateurs bénévoles pour l’offrir, s’adresse aux familles ayant un adolescent ou un jeune adulte aux prises avec un dérèglement des émotions, des comportements autodestructeurs et/ou des idées suicidaires. En première ligne «Les familles sont souvent aux premières lignes des soins et du soutien aux êtres chers aux prises avec des problèmes de santé […]

CoViD: des vagues désastreuses pour la santé mentale

La deuxième vague ne ferait que commencer, mais l’alerte est déjà lancée du côté des impacts psychologiques. Ils devront être traités avec la même vigilance que les impacts physiques des malades hospitalisés. Les témoignages personnels et les reportages en parlaient depuis des mois, mais des chercheurs viennent de mettre des chiffres sur l’ampleur du problème en mai et juin, à travers huit pays, dont le Canada. Où le taux de dépression majeure aurait avoisiné les 25%, une hausse de près de 7%. Idées suicidaires «C’est énorme et il faudrait pouvoir dépister largement les adultes car nous constatons que les idées […]

Camille Thériault présidera le comité d’examen de la Ligue canadienne de hockey

Camille Thériault, un ancien premier ministre du Nouveau-Brunswick, présidera un comité d’examen indépendant de La Ligue canadienne de hockey (LCH) qui passera en revue ses politiques et pratiques actuelles en ce qui a trait aux initiations, aux abus, au harcèlement ainsi qu’à l’intimidation. Le comité aura aussi pour tâche de réviser les allégations de comportements répréhensibles que les joueurs ne sont pas à l’aise de dénoncer. La Ligue canadienne a annoncé la formation de ce comité la semaine dernière. Il comprend trois membres: Camille Thériault, l’ex-joueur de la LNH Sheldon Kennedy, reconnu pour avoir dénoncé les abus dans le sport, […]

Vague de dépression, d’anxiété et de stress post-traumatique en vue

Que l’on pense aux étudiants et aux professeurs qui ont dû s’adapter aux cours virtuels, aux entrepreneurs qui ont dû fermer leur entreprise pendant deux mois, aux employés qui ont dû demander la prestation d’urgence du gouvernement fédéral ou aux travailleurs de première ligne qui doivent soigner les malades, la pandémie est devenue source de stress pour bien des Canadiens. Selon certains experts, la santé mentale pourrait elle aussi faire les frais de la pandémie, entraînant dépression, anxiété et stress post-traumatique. Cette vague a peut-être même déjà commencé. La directrice générale de la filiale montréalaise de l’Association canadienne pour la […]

Nouveaux services virtuels en santé mentale

Le gouvernement de l’Ontario a élargi les services virtuels de soutien en santé mentale pour aider les Ontariens aux prises avec l’anxiété et la dépression face à la pandémie de CoViD-19. Ces programmes de thérapie cognitivo-comportementale sur Internet ont été élaborés en partenariat avec MindBeacon et Morneau Shepell, et seront fournis sans frais à la population, à l’échelle de la province. «Ce virus a profondément altéré notre quotidien et notre vie», reconnaît le premier ministre Doug Ford. «Nous faisons savoir à tous ceux et celles que la situation actuelle accable que nous sommes là pour les aider à faire face […]

Des ressources en santé mentale pour le personnel en première ligne

Le gouvernement renforce les services de soutien en santé mentale, en particulier pour le personnel de première ligne. Un financement d’urgence de 12 millions $, annoncé le 2 avril, vise à améliorer l’accès au soutien en ligne et à embaucher de nouveaux psychologues et d’autres intervenants en santé mentale qui soutiendront le personnel de la Police provinciale de l’Ontario. «Le contexte évolutif de la lutte contre la CoViD-19 est une source de stress pour tout le monde, y compris les personnes en isolement, les familles avec des enfants d’âge scolaire, les travailleurs de la santé de première ligne et les […]

Santé mentale : des applications dont l’utilité laisse à désirer

Les applications sur votre téléphone censées contribuer au bien-être ou à une meilleure santé mentale foisonnent: des millions de gens en ont téléchargé au moins une… mais 94% ont cessé de l’utiliser après deux semaines. C’est ce qui se dégage d’une analyse publiée dans le Journal of Medical Internet Research par une équipe israélo-américaine. 93 applications installées au moins 10 000 fois Exercices de méditation ou de respiration, création de communautés de gens vivant des problèmes similaires, temps d’arrêt sur des phrases, des images ou autres techniques: les logiciels ne pouvaient pas fournir aux chercheurs de données sur le moment où l’usager […]

Un vrai selfie à UnisTV: huit jeunes partagent leurs angoisses

Docu-réalité metant en scène huit jeunes souffrant de troubles psychologique, Un vrai selfie est une adaptation canadienne de la série norvégienne True Selfie, créé par Stefan Faldbakken et Elisabeth Stabell d’Anti TV. Produite chez nous par Trio Orange et réalisée par Audrey Riberdy, la saison 2 sera diffusée dès le 23 octobre à 20h30 sur UnisTV, la télévision pancanadienne francophone de TV5. Confessions à la caméra Les participants ont accepté de lever le voile sur leur quotidien en partageant leurs angoisses et leurs espoirs à la caméra. Parmi eux: Claudine, coordonnatrice d’événements à Sudbury. Elle a été diagnostiquée à 25 […]