Lumière sur les troubles anxieux avec le chanteur Shawn Jobin

Cet été, j’ai eu le plaisir de rencontrer Shawn Jobin, auteur-compositeur-interprète fransaskois de renommée internationale. Il a accepté gracieusement de me parler de son défi quotidien, celui de vivre avec un trouble anxieux. Dans son dernier album, Éléphant, Shawn Jobin partage en paroles et en musique son expérience de vivre avec ce trouble de santé mentale. Qui es-tu? Une personne qui carbure aux valeurs: liberté, justice. J’aime entreprendre plusieurs projets créatifs, je me divise en quatre pour y arriver, je suis hyperactif dans ma créativité. Qu’est-ce qui t’est arrivé? Je suis tombé dans une dépression, un tourbillon anxieux. Je n’étais […]

Centre francophone de Toronto: un Espace jeunesse pour enfin rejoindre les ados

Offrant déjà différents services pour plusieurs catégories d’usagers, le Centre francophone de Toronto vient d’ouvrir son «Espace jeunesse», s’inscrivant dans une vision stratégique d’élargissement de la clientèle. À travers la participation de l’ensemble des pôles du CFT, mais surtout de son équipe de santé mentale, le nouvel Espace accueillera tous les jeudis après-midi (de 15h45 à 21h) des jeunes âgés de 12 à 17 ans, et ce dès le 19 septembre. «Un espace pour créer, se connecter, apprendre et inspirer» Situé dans les locaux loués au CFT par le Collège La Cité, au 3e étage du 555 rue Richmond Ouest, […]

Médias sociaux et ados : attention au harcèlement et… au sommeil

Les médias sociaux ne sont peut-être pas le problème que les parents doivent craindre pour la santé mentale de leurs adolescents… en autant qu’ils n’ont pas un impact sur le sommeil. Une équipe britannique s’est penchée sur les données récoltées dans le cadre d’une vaste étude sur la santé et les comportements numériques des adolescents: près de 13 000 d’entre eux avaient été rencontrés en 2013; puis, au moins 10 000 avaient été rencontrés à nouveau en 2014 et 2015. Règle ou exception Les conclusions ne suggèrent donc pas que la santé mentale des jeunes soit affectée autant que les […]

Santé mentale des jeunes : attention au vocabulaire

«Il faut en finir avec les préjugés sur la santé mentale. Nous devons absolument faire attention à la manière d’utiliser certains mots de notre vocabulaire. Il faut aussi corriger la manière de parler des élèves quand elle n’est pas bonne», expliquait l’enseignante Susie Barraud lors de l’assemblée annuelle de l‘Ordre des enseignantes et enseignants de l’Ontario qui s’est tenue le jeudi 30 mai au 101 rue Bloor ouest à Toronto. La question de la santé psychologique des élèves ontariens était au centre de l’évènement. L’objectif de cette réunion était de donner des clés aux enseignants pour qu’ils puissent aider leurs élèves en […]

Accès aux soins de santé mentale: de nouvelles solutions

Trouble de personnalité limite, anorexie, boulimie, dépression, psychose. Une litanie de maladies qui gâchent la vie de centaines de milliers de gens au Canada français. Mais aussi celles de leurs parents, de leurs amis. Mais c’est encore pire quand on n’en cause pas. C’est l’histoire d’un père dont la fille a commencé à sombrer dans la maladie mentale à l’âge de 14 ans. Anorexie, automutilation et tentatives de suicide à répétition. Vingt-trois au total. Plus elle s’enfonçait, plus les escaliers de l’hôpital étaient lourds à descendre. Encore plus lourds à monter. Qu’on soit à Bouctouche, à Ottawa, à Maillardville ou à […]

Santé mentale: premiers soins et autres ressources

Puisqu’elle touche un Canadien sur cinq, la maladie mentale ne peut plus être ignorée. Si ce n’est pas vous, elle pourrait bien s’attaquer à la personne qui partage votre vie, votre enfant, vos parents, vos amis. Sauriez-vous la reconnaître? Sauriez-vous intervenir? Anorexie C’est l’histoire de parents qui avaient deux filles. Des jumelles. Pendant plusieurs années, l’une d’elles est aux prises avec l’anorexie. Elle tombe sous la barre des 50 kg. Dramatique. À force d’intervention du corps médical, de thérapie, la jeune fille réussit à prendre le contrôle sur sa petite voix intérieure, qui la rendait coupable de manger. Elle prend du […]

La santé mentale chez les jeunes: une affaire de tous les jours

Aujourd’hui Bell cause pour la cause, mais dans les écoles secondaires c’est quotidiennement qu’on parle de santé mentale. Pour Micheline Rabet, gestionnaire des services cliniques en travail social et en santé mentale au Conseil scolaire catholique MonAvenir, il est important de savoir que la santé mentale et la maladie mentale ne sont pas les deux faces d’une même médaille. «Même si une personne est diagnostiquée avec un trouble de santé mentale, elle peut être en meilleure santé mentale que quelqu’un qui n’est pas atteint d’une maladie mentale», affirme-t-elle. Du lundi au vendredi Pour les conseils scolaires, la santé mentale est […]

La santé mentale dans le domaine de l’emploi: il faut en parler

«La réceptionniste est constamment sur des sites de lingerie en ligne. Nous sommes préoccupés de l’image qu’elle donne à nos clients.» «Nous n’osons pas lui demander de faire des copies, car ça prend trop de temps à lui expliquer comment faire.» Voilà des exemples de situations malaisantes qui peuvent survenir chez vos confrères et consœurs de travail. Plusieurs choisissent de ne pas en parler. C’est bien d’avoir une approche définie sur papier pour traiter les problèmes de santé mentale – mais sa mise en pratique est complètement différente. Formation des gestionnaires Afin de pallier aux comportements de la réceptionniste, nous […]

Les antidépresseurs bons pour la tête et le cœur

Prendre des antidépresseurs aurait des effets bénéfiques pour la santé mentale, mais aussi pour le cœur, selon une récente étude québécoise. Ceci serait bonne chose si c’est exact, car –comme le tabac et la sédentarité – la dépression s’avère un des facteurs de risque de troubles cardiovasculaires. Diminution des risques Cette étude observationnelle montre ainsi une forte diminution du risque de troubles cardiaques chez les personnes sans maladies cardiovasculaires déclarées et sous antidépresseurs. Ces médicaments «diminuent de 30% le risque de troubles cardiaques majeurs chez les patients à risque», soutient Kim Lavoie, du Département de psychologie de l’UQAM et auteure […]

Cannabis légal et santé publique : sensibiliser les jeunes

Le cannabis récréatif est légal au Canada depuis le 17 octobre. L’objectif du fédéral est de couper les vivres au grand banditisme tout en protégeant les jeunes. Pourtant, la sensibilisation des jeunes et la santé publique sont les grands absents de l’avalanche de couvertures médiatiques. Le ciel ne va certes pas nous tomber sur la tête avec cette légalisation. La fin de la prohibition de l’alcool (de 1915 à 1927 en Ontario) n’a pas transformé les Ontariens en une bande d’alcooliques. L’offre va se raffiner En 100 ans, l’offre d’alcool s’est raffinée: microbrasseries locales; Pinots noirs et Chardonnays du Niagara; […]

La rentrée scolaire peut soulever de la peur et de la dépression

À titre de formatrice certifiée en cours de premiers soins en santé mentale, je suis très sensible au fait qu’une personne sur cinq au Canada éprouvera un problème de santé mentale cette année. Oui, reconnaissons l’éléphant dans le salon! Les problèmes de santé mentale sont courants. Malheureusement, nos jeunes ne sont pas épargnés de ces problèmes de santé mentale. En fait, les estimations démontrent le même ratio identifié chez les adultes, c’est-à-dire jusqu’à 20%. Et nombreux sont les autres enfants qui présentent des troubles affectifs et des problèmes de comportement plus légers, mais tout de même significatifs. La fébrilité de […]

Santé mentale : allier le coeur et la raison

Le Conseil scolaire catholique MonAvenir a dévoilé sa nouvelle signature en bien-être et santé mentale, dont le concept – l’équilibre entre le cœur et l’esprit – a été proposé par un élève d’Oakville, John Michael Duff, suite à un concours auprès des élèves du secondaire. «Nous avons retenu ton concept parce qu’il illustre parfaitement l’équilibre tant recherché entre le cerveau, qui est le centre de la pensée, et le centre des émotions qu’est le cœur», a expliqué Anik Gagnon, surintendante de l’éducation responsable des Services à l’élève et de la stratégie en bien-être et santé mentale. Intervenants neurones «Un cœur […]