Santé mentale : allier le coeur et la raison

Le Conseil scolaire catholique MonAvenir a dévoilé sa nouvelle signature en bien-être et santé mentale, dont le concept – l’équilibre entre le cœur et l’esprit – a été proposé par un élève d’Oakville, John Michael Duff, suite à un concours auprès des élèves du secondaire.

«Nous avons retenu ton concept parce qu’il illustre parfaitement l’équilibre tant recherché entre le cerveau, qui est le centre de la pensée, et le centre des émotions qu’est le cœur», a expliqué Anik Gagnon, surintendante de l’éducation responsable des Services à l’élève et de la stratégie en bien-être et santé mentale.

Intervenants neurones

«Un cœur apaisé dispose l’esprit à apprendre», a compris l’élève de l’école Sainte-Trinité.

«Pour atteindre cet objectif, le travail d’équipe de tous les intervenants se déploie, comme autant de liens qui relient les neurones entre eux.» On retrouve dans sa signature visuelle l’étoile du logo du Conseil scolaire symbolisant l’accompagnement dans le cheminement des jeunes, comme une bonne étoile sur leur route.

Contrôler le stress

Lors du lancement, un groupe d’élèves de Sainte-Trinité, guidé par l’animatrice culturelle Justine Gogoua, a présenté des mises en situation présentant des éléments déclencheurs de stress et différentes stratégies qui permettraient de mieux les contrôler.

Le thème choisi par le Conseil scolaire pour cette Semaine de la santé mentale (du 7 au 13 mai) est «Danse avec ton stress». Notamment à l’aide d’illustrations partagées sur les médias sociaux, on présente des stratégies pour apprendre à contrôler son stress, à composer avec celui-ci «de manière à ce que les défis de la vie ne deviennent qu’une simple danse dont on connaît la chorégraphie».

Au cours de la semaine, des activités aident les élèves des écoles du Conseil scolaire catholique de Toronto et du Centre-Sud à trouver des manières de mieux gérer leur stress.

Prendre soin de soi

L’approche de MonAvenir en matière de bien-être et santé mentale vise à enseigner «l’art de prendre soin de soi pour favoriser la réussite», a déclaré André Blais, directeur de l’éducation.

«Félicitation à Micheline Rabet, gestionnaire des services cliniques en travail social et en santé mentale, et à l’équipe d’appui en santé mentale et bien-être du Conseil scolaire pour cette très belle initiative», a-t-il ajouté au sujet du concours de signature visuelle.

Le personnel des Services à l’élève a développé «un continuum du bien-être des élèves» qui veut permettre d’intervenir avec précision sur les habiletés liées à la communication, à la gestion des émotions, à l’engagement dans les tâches de collaboration et de coopération, aux solutions de rechange à la violence dans les situations de conflit, ainsi qu’à l’affirmation de soi et à la gestion de la pression par les pairs.