santé mentale album Différente Marie Gingras

L’album Différente : la santé mentale abordée en musique

Reconnaître ses problèmes, s’y attaquer et cheminer: ce sont les grands thèmes abordés sur l’album Différente signé Marie Gingras. Avec la pandémie qui perdure et les problèmes de santé mentale qui en découlent, le lancement du projet le 5 mars est tombé juste à point. L’acceptation de soi constitue le thème principal de l’album Différente comme du roman qui l’a inspiré, La Poulette grise. Dans ce dernier, paru en 2016 aux Éditions Vent d’Ouest, une jeune femme qui vit avec déficience légère doit apprendre à s’affranchir du regard des autres malgré les embûches. La psychologue Marie Gingras (de la région d’Ottawa) signe les […]

À l’assaut du mont Everest pour la cause de la santé mentale

Passionné de montagne, l’alpiniste Jean-François Dupras espère hisser sur le toit du monde la cause de la santé mentale canadienne, tandis que Meaghan Carney, psychothérapeute et skieuse de l’extrême, éveille les consciences. Alors que la plupart d’entre nous restons au chaud pendant l’hiver canadien, Jean-François Dupras, lui, continue son entraînement à Canmore, au pied des Rocheuses. «Ces premiers mois d’hiver, je me suis laissé aller, mais depuis janvier, c’est parti!» Au programme, quatre séances d’entraînement (musculation, étirement, yoga, méditation) et 700 m de dénivelé hebdomadaire pour atteindre le sommet de l’Everest l’année prochaine et récolter de nouveau des fonds pour appuyer des […]

L’enseignement à distance: un défi pour la santé mentale

Le décalage de la rentrée scolaire de janvier, en Ontario, inquiète des intervenants de ce milieu. Ils craignent de possibles répercussions sur la santé mentale des jeunes élèves. «C’est un stress constant qui nous tourne au-dessus de la tête. […] C’est dommage qu’on s’attende à la même productivité au niveau du curriculum. On voudrait que les choses soient comme à l’habitude, mais c’est impossible parce qu’on n’est pas dans une situation habituelle», explique la présidente de l’Association des enseignantes et enseignants franco-ontariens (AEFO), Anne Vinet-Roy. L’école, une grande aide «On est conscient que la santé mentale de l’élève est une […]

santé mentale isolement solitude mer océan

La formation «Premiers soins en santé mentale» offerte à Durham

L’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) deviendra en février le premier fournisseur de services à offrir gratuitement la formation virtuelle Premiers soins en santé mentale pour les francophones de la région de Durham, en banlieue est de Toronto. «La pandémie de la CoViD-19 a un impact d’importance sur la santé mentale des Canadiens», explique Mireille Huneault, éducatrice aux services en français à l’ACSM Durham. «Nous devons faire face à ce défi ensemble et devons prendre soin les uns des autres.» Aider un être cher La formation Premiers soins en santé mentale offre des trucs et outils qui peuvent aider […]

2020, l’année de la solitude

En cette année difficile, la solitude aura fait partie des épreuves à surmonter pour plusieurs personnes. Certaines en ont pris l’habitude, d’autres le vivent plus mal, au point où cela peut affecter leur santé mentale — y compris des professionnels de la santé mentale. «Exaspération, colère, irritabilité et déprime; le manque de soutien social nous affecte tous, y compris les professionnels dont la tâche est de nous aider à aller mieux.» C’est ce que résume la professeure du département de psychologie et directrice du laboratoire Trauma et résilience de l’Université du Québec à Montréal, Pascale Brillon. Elle a mené une recherche […]

Harcèlement des députés : un problème qui sort tranquillement des réseaux sociaux

Les engueulades ont toujours fait partie de la vie politique, mais il y a généralement un certain décorum et, surtout, pas de menaces de violence physique. Le climat social est en revanche de plus en plus propice aux messages haineux. Des politiciens ontariens confirment qu’on en voit de plus en plus, sur les réseaux sociaux et en personne. Charlie Angus a d’ailleurs attiré l’attention sur le sujet en octobre. Harcèlement Dans le texte «Réflexion sur la politique toxique», le député fédéral néo-démocrate de Timmins Baie-James rappelle qu’il a dû faire appel à la police au cours de l’été parce qu’un […]

jeune santé mentale stress dépression anxiété

Troubles de sommeil, anxiété et cyberdépendance: les jeunes affectés par la pandémie

Environ trois jeunes sur cinq ont vu leur santé mentale se détériorer depuis le début de pandémie, conclut un sondage Ipsos réalisé en Ontario et publié en mai 2020. Pour faire face à cette problématique grandissante, le gouvernement et les écoles ont décidé de faciliter l’accessibilité aux services de thérapie et de soutien psychologique, tout en augmentant le personnel disponible. Changements de comportements Plus de 59% des parents ont observé des changements de comportements chez leurs enfants depuis le début de la pandémie, selon le sondage Ipsos. Les plus fréquents seraient des troubles de sommeil, des changements dans les habitudes […]

Bell aide Sashbear à offrir son programme en français

La Fondation Sashbear vient de recevoir un don de 15 000 $ du Fonds communautaire Bell Cause pour la cause pour offrir pour la première fois son programme de santé mentale et de formation à des familles francophones de l’Ontario. Ce programme Connexions familiales, avec sa formation d’animateurs bénévoles pour l’offrir, s’adresse aux familles ayant un adolescent ou un jeune adulte aux prises avec un dérèglement des émotions, des comportements autodestructeurs et/ou des idées suicidaires. En première ligne «Les familles sont souvent aux premières lignes des soins et du soutien aux êtres chers aux prises avec des problèmes de santé […]

CoViD: des vagues désastreuses pour la santé mentale

La deuxième vague ne ferait que commencer, mais l’alerte est déjà lancée du côté des impacts psychologiques. Ils devront être traités avec la même vigilance que les impacts physiques des malades hospitalisés. Les témoignages personnels et les reportages en parlaient depuis des mois, mais des chercheurs viennent de mettre des chiffres sur l’ampleur du problème en mai et juin, à travers huit pays, dont le Canada. Où le taux de dépression majeure aurait avoisiné les 25%, une hausse de près de 7%. Idées suicidaires «C’est énorme et il faudrait pouvoir dépister largement les adultes car nous constatons que les idées […]

Camille Thériault présidera le comité d’examen de la Ligue canadienne de hockey

Camille Thériault, un ancien premier ministre du Nouveau-Brunswick, présidera un comité d’examen indépendant de La Ligue canadienne de hockey (LCH) qui passera en revue ses politiques et pratiques actuelles en ce qui a trait aux initiations, aux abus, au harcèlement ainsi qu’à l’intimidation. Le comité aura aussi pour tâche de réviser les allégations de comportements répréhensibles que les joueurs ne sont pas à l’aise de dénoncer. La Ligue canadienne a annoncé la formation de ce comité la semaine dernière. Il comprend trois membres: Camille Thériault, l’ex-joueur de la LNH Sheldon Kennedy, reconnu pour avoir dénoncé les abus dans le sport, […]

Vague de dépression, d’anxiété et de stress post-traumatique en vue

Que l’on pense aux étudiants et aux professeurs qui ont dû s’adapter aux cours virtuels, aux entrepreneurs qui ont dû fermer leur entreprise pendant deux mois, aux employés qui ont dû demander la prestation d’urgence du gouvernement fédéral ou aux travailleurs de première ligne qui doivent soigner les malades, la pandémie est devenue source de stress pour bien des Canadiens. Selon certains experts, la santé mentale pourrait elle aussi faire les frais de la pandémie, entraînant dépression, anxiété et stress post-traumatique. Cette vague a peut-être même déjà commencé. La directrice générale de la filiale montréalaise de l’Association canadienne pour la […]

Nouveaux services virtuels en santé mentale

Le gouvernement de l’Ontario a élargi les services virtuels de soutien en santé mentale pour aider les Ontariens aux prises avec l’anxiété et la dépression face à la pandémie de CoViD-19. Ces programmes de thérapie cognitivo-comportementale sur Internet ont été élaborés en partenariat avec MindBeacon et Morneau Shepell, et seront fournis sans frais à la population, à l’échelle de la province. «Ce virus a profondément altéré notre quotidien et notre vie», reconnaît le premier ministre Doug Ford. «Nous faisons savoir à tous ceux et celles que la situation actuelle accable que nous sommes là pour les aider à faire face […]