CoViD-19: le masque, symbole du manque de préparation

Notre réaction à la pandémie reflète notre manque de préparation à ce type de crise sanitaire. «C’est une leçon d’humilité. On savait que ça allait arriver, mais pas quand. Nous n’avons pas écouté les leçons de l’épisode du SRAS», relève la directrice du Centre d’études asiatiques et professeur au Département d’histoire de l’Université de Montréal, Laurence Monnais. Elle se félicite toutefois de ce qu’elle voit avec les points de presse quotidiens des gouvernements, mais elle pense qu’on a oublié ce qu’est vraiment la santé publique. «Il n’y a pas assez d’éducation. Tout le monde devrait savoir comment se laver adéquatement […]

Coronavirus : comment ne rien céder à l’anxiété

La pandémie de coronavirus qui frappe le monde nous plonge dans un scénario de science-fiction. Confinement, effondrement de l’économie, omniprésence de discours politiques et de statistiques sur l’épidémie, tout cela provoque une anxiété difficile à gérer. Connie Leclair, psychologue à Calgary, donne ses conseils pour mieux vivre cette crise historique. Médecins, infirmiers et infirmières, et autres membres du personnel soignant sont érigés en héros de toute la société. Bien moins exposés à la lumière, les psychologues sont aussi sur le qui-vive. Réalité et fiction: qui dépasse qui? L’épidémie est bien plus virale sur les écrans que dans la vie réelle. […]

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Et si votre enfant était hypersensible?

L’anxiété serait-elle le mal du siècle? On dirait qu’il y a de quoi avec les changements climatiques, la surconsommation, l’endettement, les inégalités sociales, l’équilibre famille-travail… Nos jeunes ne sont pas épargnés même si leurs préoccupations sont d’un tout autre ordre: les notes à l’école, leur choix de carrière, les médias sociaux, l’image corporelle, les relations sociales et familiales pour n’en nommer que celles-là. Mais, comment expliquer le fait que, face aux défis, certains enfants semblent plus anxieux que d’autres? La réponse pourrait être l’hypersensibilité. Peur d’avoir peur Popularisé dans les années 2000 par la docteure Elaine N. Aron, psychologue américaine […]

Le train-train de la réconciliation

La paralysie de nos gouvernements, face aux barricades dressées depuis plus de deux semaines sur des voies ferrées du pays, serait symptomatique de divisions qu’on ne croyait pas aussi profondes au sein de la société canadienne… et en chacun de nous. À moins que, conditionnés par les médias sociaux qui nous déconnectent de la réalité, on s’indigne trop facilement à la moindre provocation virtuelle et on perd le sens des proportions. Crampe au cerveau La première barricade aurait dû être démantelée par la police dès la première journée, que Justin Trudeau soit à Ottawa ou à Addis-Abeba. Aucun grief local […]

Solide romancier et fin limier

Vingt-trois policiers, un traître, deux terroristes et deux civils laissent leur peau dans L’Inspecteur Dalil à Paris, second roman de Soufiane Chakkouche qui fut finaliste du Grand Prix de littérature policière 2019. L’auteur marocain a étudié à Paris et vit maintenant à Toronto. Son polar a des tonalités de Françafrique ou d’Afrifrance. Colombo marocain En 2013, Soufiane Chakkouche a publié L’Inspecteur Dalil à Casablanca. Il transporte maintenant son Colombo à la sauce marocaine piquante à Paris. Inspecteur à la retraite, 60 ans, Dalil a été choisi pour mener une enquête avec le patron du 36 Quai des Orfèvres, le commissaire […]

Le jeu vidéo Fortnite créé pour rendre dépendant?

78 millions: c’est le nombre de joueurs actifs que compte le jeu vidéo Fortnite à travers le monde. Il est décrit par sa compagnie, Epic Games, comme le jeu le plus populaire de la planète. Mais des drapeaux rouges commencent à être levés alors que de plus en plus de joueurs, surtout des adolescents, en font une utilisation abusive. Peut-on parler de «dépendance à Fortnite»? Conçu pour être addictif? Au Québec, une demande d’action collective a été lancée à l’automne 2019 par les parents de deux enfants de 10 et 15 ans. Elle veut prouver que Fortnite a été conçu pour être […]

Portrait de Michel Bastarache, juge de la Cour suprême du Canada (1997-2008), réalisé par le peintre Christan Nicholson

Michel Bastarache: une vie consacrée à la francophonie

«Toute ma vie, je me suis battue pour la francophonie et pour l’égalité des deux communautés linguistiques… Peut-être que la guerre que j’ai menée toute ma vie rapportera quelque chose, et ce, même si les défaites s’additionnent.» C’est ce qu’écrit Michel Bastarache dans une autobiographie réalisée avec le journaliste Antoine Trépanier comme co-auteur, publiée sous le titre Ce que je voudrais dire à mes enfants par Les Presses de l’Université d’Ottawa. Une préface signée par sa compatriote acadienne Antonine Maillet prédit que «ce récit d’une vie, pétri avec le cœur autant qu’avec le cerveau, restera un joyau indispensable à tous […]

Au Canada, le tourisme du cannabis se développe au ralenti

Plus d’un an après sa légalisation, les activités et le tourisme autour de la marijuana se développent petit à petit au Canada. Certaines réglementations pour protéger les mineurs des effets néfastes de sa consommation posent quelques problèmes aux entreprises. À Toronto, à l’intérieur du Hotbox Lounge+Shop de la rue Augusta, les émanations de fumée troublent l’atmosphère. Attablées à l’intérieur de l’enceinte, cinq personnes fument du pot, en joint ou à l’aide d’une pipe à eau. Un an après la légalisation du cannabis récréatif, ce bar est toujours l’un des seuls du pays à rassembler les fumeurs de pot. Peu de […]

Manque de sommeil et obésité ne sont pas les seuls effets néfastes des écrans

Les écrans prennent trop de place dans nos vies et celles de nos enfants. La docteure Nadine Arsenault-Samson prescrit de limiter le temps d’écran et fournit quelques conseils pour atténuer ses effets néfastes. «Les nouvelles suces» Pour illustrer sa présentation devant des parents d’élèves de l’école Évangéline de Wellington, à l’Île-du-Prince-Édouard, la Dre Arsenault-Samson avait inclus quelques photos parlantes. Sur l’une d’elles, on voyait un enfant en larmes et visiblement en colère qui tenait fermement une tablette que le parent essayait de lui enlever. «J’ai choisi cette photo pour illustrer qu’il peut véritablement s’installer une dépendance au point que si […]

Les boissons «diètes» aident à faire perdre du poids?

D’un côté, il y a ceux qui croient que de boire à l’occasion un Coke diète ne mettra pas en péril leur perte de poids. Et de l’autre, ceux qui estiment que cette boisson, même prise en remplacement, peut influer sur leur santé. Voyons voir. Ce n’est plus un secret que les boissons gazeuses sont chargées de sucre et qu’à l’instar de la malbouffe, elles augmentent le risque de gagner du poids et de développer le diabète. Faux sucre Tous les experts en nutrition s’accordent évidemment pour dire que c’est l’eau qui est à privilégier. Mais lorsque le désir de boire quelque […]

Guy Proulx, du Centre de santé cognitive de Glendon, à l’avant-garde du vieillissement

Le nombre de personnes atteintes de démence en Ontario aura augmenté de plus de 50% entre 2009 et 2021, du fait de la population vieillissante. Guy Proulx, directeur du Centre de santé cognitive au campus Glendon de l’Université York, est une des figures clés qui permettra de faire face à ce défi. Avec ses cours bilingues sur la neuropsychologie et la psychobiologie, il compte bien former les acteurs de demain qui aideront les personnes souffrant de démence (appelée aujourd’hui maladies neurodégénératives). L’Express a rencontré ce professeur de Glendon, qui nous a fait part de l’importance de ces domaines d’études. Un […]

Lumière sur les troubles anxieux avec le chanteur Shawn Jobin

Cet été, j’ai eu le plaisir de rencontrer Shawn Jobin, auteur-compositeur-interprète fransaskois de renommée internationale. Il a accepté gracieusement de me parler de son défi quotidien, celui de vivre avec un trouble anxieux. Dans son dernier album, Éléphant, Shawn Jobin partage en paroles et en musique son expérience de vivre avec ce trouble de santé mentale. Qui es-tu? Une personne qui carbure aux valeurs: liberté, justice. J’aime entreprendre plusieurs projets créatifs, je me divise en quatre pour y arriver, je suis hyperactif dans ma créativité. Qu’est-ce qui t’est arrivé? Je suis tombé dans une dépression, un tourbillon anxieux. Je n’étais […]