Hausse fulgurante des thérapies virtuelles en temps de pandémie
Les rendez-vous de thérapie virtuelle ont connu une hausse fulgurante depuis le début de la pandémie. Les anciens comme les nouveaux clients ont été nombreux à se tourner vers les organismes d’aide en santé mentale qui remarquent depuis plusieurs mois les effets néfastes de la pandémie sur la santé mentale de la population. «Les psychologues de notre équipe ont remarqué une augmentation des demandes de consultations d’anciens clients qui vivent une résurgence de leurs symptômes. Ces anciens clients représenteraient environ 20% de notre clientèle active», note la psychologue clinicienne Monic Gallien, qui œuvre au sein de l’Équipe de santé psychologique […]
Maudite CoViD : on commence à être démotivé
En Europe, un sondage suggère que plus de la moitié de la population se sent «fatiguée» et «démotivée» face à la résurgence de la CoViD-19. Aux États-Unis, certains en parlent déjà comme d’une troisième vague. Même l’Organisation mondiale de la santé le reconnaît: dans un communiqué de sa division européenne le 6 octobre, on pouvait lire que «dans de telles circonstances, il est facile et naturel de se sentir apathique et démotivé». Laisser-aller Sauf que la conséquence, au-delà de la fatigue, peut aussi être un laisser-aller: dans de nombreux pays, des gens reconnaissent être moins enclins à suivre les recommandations de santé publique qu’au […]
Le Conference Board prévoit une reprise lente, mais certaine
L’économie et la vie dans les grandes villes du Canada ont été particulièrement perturbées par la pandémie de CoViD-19. Plusieurs d’entre elles dépendent de façon plus ou moins importante des ressources naturelles, du secteur manufacturier et du marché immobilier pour faire rouler leur économie. Tous des domaines fortement touchés par la crise. Le Conference Board du Canada, un think tank canadien spécialisé en recherche, en analyse économique et en analyse des performances des politiques publiques, a publié le 12 mai son Aperçu de la situation des grandes villes (en anglais seulement). Les spécialistes y analysent l’état économique de 13 grandes villes canadiennes […]
Les 5 étapes du deuil: un concept à repenser
Déni, colère, marchandage, dépression, acceptation. «Les cinq étapes du deuil», que traverserait une personne après le décès d’un proche, sont à ce point entrées dans la culture populaire qu’on a oublié qu’à l’origine, elles ne voulaient pas dire ce qu’on leur fait dire aujourd’hui. L’auteure de ce modèle est la psychiatre Elisabeth Kübler-Ross. Dans son livre On Death and Dying (traduit sous le titre Les derniers instants de la vie) publié en 1969, elle résume le processus qu’on a fini par appeler «les cinq étapes du deuil». On en parle aussi comme du modèle Kübler-Ross, ou DABDA, du nom anglais des cinq phases: […]
Médias sociaux: porte ouverte sur la dépression?
À voir leurs adolescents «scotchés» à leur téléphone, à échanger des photos et commentaires sur les réseaux sociaux, nombre de parents s’inquiètent. Et non sans raison, puisque rien que dans la dernière année, au moins trois études ont associé les médias sociaux à un risque accru de dépression chez les adolescents. Mais voyons ce qu’il en est vraiment. Risques accrus de dépression Les adolescents les plus actifs sur les plateformes comme Facebook, Instagram ou Pinterest, présentent plus de signes de dépression que ceux qui y passent peu de temps, selon une étude menée par des chercheurs du Centre hospitalier universitaire (CHU) […]
Lumière sur les troubles anxieux avec le chanteur Shawn Jobin
Cet été, j’ai eu le plaisir de rencontrer Shawn Jobin, auteur-compositeur-interprète fransaskois de renommée internationale. Il a accepté gracieusement de me parler de son défi quotidien, celui de vivre avec un trouble anxieux. Dans son dernier album, Éléphant, Shawn Jobin partage en paroles et en musique son expérience de vivre avec ce trouble de santé mentale. Qui es-tu? Une personne qui carbure aux valeurs: liberté, justice. J’aime entreprendre plusieurs projets créatifs, je me divise en quatre pour y arriver, je suis hyperactif dans ma créativité. Qu’est-ce qui t’est arrivé? Je suis tombé dans une dépression, un tourbillon anxieux. Je n’étais […]
Gènes et dépression : 23 ans d’erreurs
17Des scientifiques ont produit plusieurs centaines d’études pendant 23 ans à partir d’un principe faux: l’idée selon laquelle un petit nombre de gènes influencerait l’état dépressif. Une étude publiée en mars dernier en fait la démonstration, rapportait récemment un article de The Atlantic. Dès 1996, des chercheurs avaient par exemple lié à la dépression le SLC6A4, responsable de la production de sérotonine. Ils avaient étudié environ 1 000 personnes avant de tirer leur conclusion. Plusieurs centaines d’études s’en sont inspirées par la suite. En mars dernier, Richard Border de l’Université du Colorado à Boulder et ses collègues n’ont cependant trouvé aucune preuve de la corrélation entre la dépression et le SLC6A4, de […]
Des champignons magiques bientôt en pharmacie?
S’il y a des adeptes de «champignons magiques» dans votre entourage, ils se réjouiront d’apprendre que l’ingrédient actif — la psilocybine — celui qui donne au produit ses propriétés hallucinogènes, pourrait bientôt devenir un produit approuvé par les autorités médicales américaines, dans les traitements contre la dépression. Il y a certes longtemps que des études en psychologie et en psychiatrie lui tournent autour. Des expériences ont notamment conclu à un impact positif de la psilocybine à faible dose, pour combattre des troubles obsessionnels-compulsifs. Effets secondaires inquiétants Mais bien qu’elle ne crée pas la dépendance, elle était associée, comme toute substance hallucinogène, à de nombreux effets […]
La rentrée scolaire peut soulever de la peur et de la dépression
À titre de formatrice certifiée en cours de premiers soins en santé mentale, je suis très sensible au fait qu’une personne sur cinq au Canada éprouvera un problème de santé mentale cette année. Oui, reconnaissons l’éléphant dans le salon! Les problèmes de santé mentale sont courants. Malheureusement, nos jeunes ne sont pas épargnés de ces problèmes de santé mentale. En fait, les estimations démontrent le même ratio identifié chez les adultes, c’est-à-dire jusqu’à 20%. Et nombreux sont les autres enfants qui présentent des troubles affectifs et des problèmes de comportement plus légers, mais tout de même significatifs. La fébrilité de […]
Un expert en sinistres raconte sa dépression
Gaston Doiron s’en souvient très bien. Il y a dix ans, un 15 mars, vers 15h30, il était au travail. Il parlait au téléphone quand il a soudainement raccroché au nez de son interlocuteur. Il avait craqué. «Ça m’a frappé en pleine face», dit-il. « Je me suis dit dans ma tête: assez, c’est assez, je n’en peux plus, je ne suis plus capable», raconte l’expert en sinistres, qui travaille pour la compagnie d’assurance Stanley Mutual. Il était loin de s’en douter à ce moment, mais il vivra ensuite un long enfer de onze mois à cause d’une dépression. L’homme de […]