Les laits végétaux ne sont pas plus nutritifs que le lait de vache
Les boissons végétales, appelées à tort «lait» végétal, remplacent de plus en plus le lait de vache dans nos cafés, smoothies et autres préparations. Leurs adeptes invoquent souvent des «raisons de santé» pour les consommer. Ces substituts représentent-ils vraiment un meilleur choix nutritif ? Des griefs contre le lait de vache… Le lait a été malmené dans la dernière décennie: accusé de favoriser la prise de poids et l’inflammation chronique, de provoquer des troubles digestifs, d’augmenter le risque d’accidents vasculaires cérébraux (AVC)… En plus de se faire reprocher d’être moins nutritif et moins bénéfique à la santé osseuse que ne l’avaient […]
Trois sports individuels bons pour la santé physique et morale
Vous souhaitez continuer à faire de l’activité malgré la fermeture des salles de sports? l-express.ca vous présente trois sports individuels bons pour la santé physique et morale. 1 – La course à pied, sport individuel très populaire Sport individuel par excellence, la course à pied est sans doute l’activité la plus bénéfique pour le corps et l’esprit. Et cela tombe bien, c’est aussi une activité accessible à tous. Une (bonne) paire de chaussures, un survêtement et c’est parti. Des bienfaits sur le corps En cette période parfois difficile à vivre, où toutes les mesures restrictives liées à la crise sanitaire […]
Cameroun: une crise héritée du colonialisme
Depuis plusieurs années, le Cameroun est le théâtre de violents affrontements. Une fracture profonde divise le pays, héritage de son histoire coloniale. «Après le départ des colons, il a fallu ramasser les morceaux» «Nous sommes les enfants de la colonisation», commence Rubie, étudiant camerounais qui se dit «résolu». Le jeune homme, qui vit en Allemagne, porte un regard critique sur la crise qui gangrène son pays. «Après le départ des colons, il a fallu ramasser les morceaux et essayer de faire quelque chose avec. Ce qui en sort n’est pas très beau», explique-t-il. Ce qui en sort, c’est ce que […]
Covid en Ontario : et on reconfine!
Face à la troisième vague de covid et de ses variants, le gouvernement ontarien reconfine toute la province – sauf les écoles – pour «au moins» quatre semaines dès ce samedi 3 avril, veille de Pâques. Pour certaines régions «vertes», «jaunes» ou «oranges», la transition est sévère. À Toronto et dans ses banlieues «rouges» et «grises», en confinement quasi maximum depuis six mois, on remarquera surtout que les terrasses de café, rouvertes depuis deux semaines seulement, devront refermer. Quant aux coiffeurs et aux manicuristes, qui devaient bientôt reprendre du service: fausse joie. «Frein d’urgence» Cette activation du «frein d’urgence» interdit […]
Vaccins sur les médias sociaux: les décès font sensation
Si vous voulez attirer des clics quand vous parlez de vaccins contre la covid, dites que quelqu’un est mort. Succès assuré! Selon une compilation de la radio publique américaine NPR, entre les 1er janvier et 17 mars 2021, près d’un jour sur deux, c’est «une histoire sur quelqu’un qui meurt après avoir reçu un vaccin» qui a été parmi les articles les plus populaires sur les médias sociaux. Foudre et vaccin Au point d’introduire une distorsion: le fil Facebook d’un citoyen moyen pourrait effectivement lui donner l’impression que quelque chose de dramatique est en train de se passer. NPR en profite […]
Les Raptors chutent malgré le record en carrière de Trent Jr.
Le jeune Gary Trent Jr. doit se demander où il a mis les pieds. Suite à son transfert des Blazers aux Raptors, il est passé d’une équipe qui vise les finales de conférence à l’ouest à une équipe dans le dur physiquement et mentalement. Malgré le meilleur match en carrière de leur nouvelle recrue auteur de 31 points, les hommes de Nick Nurse se sont inclinés face à un Thunder d’Oklahoma City décimé (113-103). Scénario désormais habituel, les Torontois ont réalisé une première mi-temps de bon niveau offensivement avec 67 points inscrits, avant de connaître une grosse panne en troisième. […]
La Cour suprême autorise la «taxe sur le carbone» d’Ottawa
Le gouvernement fédéral dispose des pouvoirs pour imposer une «taxe sur le carbone» aux provinces récalcitrantes, puisque les changements climatiques, sur lesquels agiraient nos émissions de CO2, se déploient «au-delà des frontières provinciales», selon un jugement de la Cour suprême du Canada du 25 mars. La décision de 6 juges contre 3 est perçue comme une victoire par le gouvernement fédéral et certains partis d’opposition. Mais les Conservateurs demeurent déterminés à abolir cette taxe, et le Bloc québécois dénonce l’empiètement sur les compétences provinciales. Intérêt national Avec cette décision, la Cour accepte que les changements climatiques soient une question d’intérêt […]
Histoire d’immigration: le rappeur 2Moods vit sa francophonie au pluriel
Originaire de la République démocratique du Congo, le slameur et rapeur Dennis Ndala, dit 2Moods, s’est installé à Edmonton en juillet 2012. Il avait alors 17 ans. Près de 9 ans plus tard, l’artiste revient sur son atterrissage en Alberta, loin des problèmes de racisme qui ont fait la une des médias récemment. Deux familles Ayant pu profiter du programme d’immigration canadien de regroupement familial, ce n’est pas une, mais bien deux familles qu’a retrouvées l’artiste dans la capitale albertaine: un frère d’un côté, la francophonie de l’autre. «Lorsque je suis arrivé chez mon frère à Edmonton, il m’a tout […]
Budget de l’Ontario: dépenser… pour rebondir
La santé de la population et l’économie de la province, voilà les deux pierres angulaires que le ministre des Finances de l’Ontario, Peter Bethlenfalvy, souhaite protéger au cours de l’année à venir en promettant des dépenses jamais égalées auparavant. Ce deuxième budget pandémique du gouvernement de Doug Ford, déposé mercredi, ne prévoit le retour à l’équilibre des revenus et des dépenses qu’en 2027! En tout, les Progressistes-Conservateurs prévoient dépenser 173 milliards $ au cours de l’année à venir. Le soutien offert par l’Ontario devrait donc atteindre 16,3 milliards $ en santé et 23,3 milliards $ pour «la protection de l’économie», […]
Pourquoi les tout-petits ne respectent pas les interdictions
Les parents le savent bien: les tout-petits ne respectent pas toujours les interdictions. Mais est-il exact que leur cerveau ne comprend pas la négation? Deux étapes: déjà trop C’est la psychothérapeute française Isabelle Filliozat qui a popularisé ce concept en 2011, dans son livre J’ai tout essayé. Selon elle, le cerveau du tout-petit ne traiterait pas bien la négation parce que cela nécessite deux étapes distinctes: construire l’image mentale, puis la nier. Ce processus serait trop complexe pour un jeune enfant. Par conséquent, si son parent lui dit «ne mange pas ce bonbon», il comprendrait «mange bonbon». Éviter les négations C’est […]
Les Raptors au fond du trou
Après huit défaites de suite, les Raptors de Toronto ne pouvaient trouver meilleure opportunité pour se relancer avec un déplacement à Houston. En effet, les Rockets affichaient de leur côté une terrible série de 20 défaites consécutives. La proie était parfaite pour les dinos. Malheureusement, ces derniers sont devenus inoffensifs. L’absence de Siakam, VanVleet et Anunoby pendant près de trois semaines, et les défaites qui se sont accumulées depuis, semblent avoir complètement détruit l’équipe mentalement. Incapables de maintenir leur niveau de jeu sur une longue durée, les hommes de Nick Nurse connaissent de longs passages à vide au sein de […]
Erin O’Toole tiraillé entre sa base et le centre
«Le Canada a changé, notre parti doit changer aussi», insistait Erin O’Toole lors de son discours au congrès du Parti conservateur du Canada (PCC) le 19 mars. Le leader du PCC proposait à ses membres de prendre un virage vers le centre; proposition que plusieurs de ses membres semblent avoir rejetée, refusant notamment à 54% d’encenser une résolution affirmant que «les changements climatiques sont réels» et proposant que le parti s’y intéresse. Erin O’Toole fait face à un dilemme: satisfaire la base, ou attirer de nouveaux électeurs. Selon David Rayside, professeur au Département de sciences politiques de l’Université de Toronto, […]