Janvier sec… ou mieux boire

C’est une idée de résolution du Nouvel An à la mode: faire «janvier sec» après les Fêtes, choisir de ne pas boire d’alcool en ce premier mois de l’année… Pas de doute à ce sujet: il y a bien des bénéfices pour la santé. C’est prouvé médicalement: la diminution de la consommation d’alcool a pour effet de réduire la tension artérielle. Certains diront qu’en éliminant l’alcool, leur sommeil s’améliore. Ceci varie d’un individu à l’autre, mais choses certaines, la vaste majorité des gens qui décide d’interrompre la consommation d’alcool vont constater une perte de poids – parce que, bien sûr, […]

Le mot-phare pour le dire

J’ai remarqué une nouvelle tendance pour lancer la nouvelle année: l’annonce par mes amis, sur leurs médias sociaux, d’un «mot-phare» qui définira l’essence de leur année. Ça semble remplacer les résolutions du Jour de l’An. Vous savez, celles qui ne manquent jamais de revenir nous hanter dès la troisième semaine de janvier… Je me demandais ce qu’on disait là-dessus sur Internet et quels en étaient les bénéfices psychologiques. Et suis tout de suite tombée sur un beau site parlant de cette tendance, qu’ils appellent un «mot-phare». Un phare dans la nuit Je ne connaissais pas le site www.chaquejourcompte.com. C’est une […]

Bonne année… peut-être

On vient tous de se souhaiter la bonne année, santé, succès, bonheur, etc. Avec la plus grande sincérité… qui n’est pas la même chose que la naïveté. On sait trop bien, en effet, qu’une foule d’événements hors de notre contrôle peuvent venir chambarder nos vies – comme l’a fait la covid en 2020 et 2021. Une autre pandémie n’est pas impossible: nous sommes maintenant huit milliards à voyager et à se croiser plus souvent. Mais fort de l’expérience de la covid, on saura sans doute réagir à un nouveau virus avec plus de discernement. Incidemment, cette augmentation de la population […]

Enfants et adolescents: alertes au streptocoque A en Europe

Une vingtaine d’enfants et d’adolescents sont morts ces derniers mois au Royaume-Uni des suites d’une infection souvent associée à la scarlatine. La scarlatine est une des conséquences d’une infection au streptocoque A, une bactérie pour laquelle on recense, depuis septembre, plus de 7700 cas, surtout en Angleterre et dans le Pays-de-Galles. L’infection n’est pas, dans la majorité des cas, une maladie grave. Elle provoque des éruptions cutanées et un mal de gorge, caractéristiques les plus connues de la scarlatine. Les cas les plus graves se traitent par des antibiotiques. Mais dans un petit nombre de cas, les complications peuvent conduire à […]

Les immigrants, une richesse économique plus que jamais éduquée

Le Canada peut se targuer d’avoir la main-d’œuvre la plus scolarisée des sept plus grandes puissances du monde. C’est en grande partie les immigrants qui ont hissé le pays en tête du classement. Ottawa mise plus que jamais sur l’immigration économique de travailleurs hautement qualifiés. Pourtant, les compétences des nouveaux arrivants ne sont pas toujours pleinement mises à contribution. Un Canadien sur trois est titulaire d’un baccalauréat ou d’un grade supérieur. C’est ce qui ressort des données dévoilées par Statistique Canada le 30 novembre dernier. Les immigrants, récemment arrivés au pays, ont largement contribué à mettre le Canada en tête du classement. […]

5 conseils pour renforcer la mémoire des étudiants

Andrée-Ann Cyr est doctorante en psychologie et chercheuse au Centre de santé cognitive de Glendon, le campus bilingue de l’Université York à Toronto. Elle fournit ici aux étudiants cinq conseils pour renforcer leur mémoire, pour mieux performer en classe et dans les examens. 1 – Testez-vous sur la matière Évitez de constamment relire vos notes. C’est trop passif. À la place, rangez vos notes de classe, et écrivez ou dessinez tout ce que vous connaissez sur le sujet. Testez-vous sur la matière ou demandez à un camarade de classe de vous poser des questions. Les «flashcards» peuvent être utiles, pourvu […]

Une crise économique peut-elle laisser une trace dans nos gènes?

Le stress et la faim: ce sont deux des facteurs qui peuvent laisser une empreinte sur les gènes d’une personne après sa naissance — et du coup, avoir un impact à long terme sur sa santé. Sachant cela, pourrait-on établir un lien entre une crise économique et notre ADN? La question s’inscrit dans ce qu’on appelle l’épigénétique: il s’agit de la science, relativement récente, qui étudie les mécanismes capables de modifier les gènes, de manière temporaire ou définitive. Et au cours des deux dernières décennies, la liste des mécanismes en question qui ont été identifiés par toutes sortes d’études n’a cessé de […]

Le poulet cultivé en laboratoire bientôt dans nos épiceries

La FDA aux États-Unis vient d’approuver le poulet cultivé en laboratoire. Une fois approuvé par l’USDA, ce qui ne saurait tarder, ce poulet sera commercialisé en Amérique. Au Canada, peu de groupes agroalimentaires prennent cette science au sérieux. Mais ils devraient. Nous savions que ce que cela arriverait tôt ou tard, mais voilà que ce moment est venu. La Food and Drug Administration (FDA) vient d’autoriser la vente de poulet cultivé aux États-Unis, un produit d’Upside Foods, une entreprise en démarrage basée à San Francisco. L’entreprise produit de la viande issue de cellules animales. Le produit n’est pas encore approuvé […]

Briser l’isolement de parents vivant le deuil de bébés

Avec La libellule, Claudia Turgeon signe un premier roman remplie d’une authenticité et d’une sensibilité remarquables. Le sujet abordé est le deuil périnatal: vécu par les parents de bébés décédés pendant la grossesse (in utero). Émilie et Olivier ont deux fillettes et mènent une vie bien remplie. Elle enseigne au cégep, lui est physiothérapeute, et le ballet du quotidien les tient passablement occupés. L’idée d’élargir la famille fait néanmoins son chemin et Émile tombe enceinte. Avoir des enfants À ses yeux, «avoir des enfants, c’est l’expérience la plus difficile, mais la plus enrichissante que je connaisse. Tu navigues constamment dans […]

Hypersensibilité aux champs électromagnétiques: ce qu’il faut savoir

Avec l’augmentation du nombre d’appareils électroniques dans nos maisons, un nouveau mot est apparu: électrosensibilité… Ou l’impression de ressentir des symptômes en présence de ces appareils. Fouillons cette théorie. «Intolérance environnementale» Dès le début des années 1980, des médecins norvégiens rapportaient l’apparition d’éruptions cutanées sur le visage de certains utilisateurs de terminaux vidéos. En 1991, le médecin américain Willian Rea aurait été le premier à utiliser le terme «sensibilité aux champs électromagnétiques». L’expression «hypersensibilité électromagnétique» est ensuite employée en 1997 par un groupe d’experts européens. Lors d’une rencontre à Prague en 2004, l’Organisation mondiale de la santé a proposé d’avoir plutôt recours au terme «intolérance environnementale idiopathique […]

Le dernier Guillaume Musso : un style qui colle à la pensée du personnage

Guillaume Musso est l’auteur le plus lu en France depuis onze ans. Il est traduit en 45 langues. Son 20e roman, Angélique, ausculte la complexité des méandres de l’âme humaine. L’action se déroule d’abord à Paris. Après un accident cardiaque, Mathias Taillefer se réveille dans une chambre d’hôpital. Une jeune fille inconnue se tient à son chevet, une bénévole jouant du violoncelle. Lorsqu’elle apprend que le patient est flic, elle lui demande de reprendre l’enquête sur la mort de sa mère. Dangereux labyrinthe Mathias Taillefer est habitué à prendre les coups de poing, les coups de couteau, les projectiles et […]

Pourquoi le Nobel de médecine à un généticien de la préhistoire?

Il a effectué des percées que l’on n’aurait pas cru possibles, en décodant l’ADN de nos cousins néandertaliens et en poussant plus loin encore la «paléogénétique», ou l’étude des gènes des anciens humains de la préhistoire Mais peu le voyaient gagner le Nobel de médecine. Le nom de Svante Pääbo résonne depuis 25 ans, pratiquement chaque fois qu’il est question de nouvelles avancées dans le décodage des gènes de nos ancêtres. De l’ADN vieille de 25 000 ans Lorsque, à la fin des années 1980, ce chercheur suédois et ses collègues de plusieurs pays ont commencé à plonger dans ce […]