Marcher pour combattre la dépression

Marcher quelques milliers de pas par jour est évidemment une bonne façon de se garder en forme. Mais si c’était aussi une façon de lutter contre la dépression? Les auteurs d’une revue systématique, c’est-à-dire une synthèse d’études, ont réussi à trouver pas moins de 33 études sur la question totalisant 96 000 personnes utilisant un téléphone, une montre connectée, un podomètre ou un autre appareil pour calculer leurs déplacements. 5000 pas par jour La conclusion: ceux qui rapportaient le plus de pas — au moins 5000 par jour — étaient moins susceptibles de rapporter des symptômes dépressifs ou d’avoir un diagnostic de […]

Santé mentale étudiants internationaux

Santé mentale: une nouvelle plateforme pour aider les étudiants étrangers francophones

Choc culturel, défi d’intégration, difficultés financières, barrière linguistique… De nombreux facteurs fragilisent la santé mentale des étudiants étrangers francophones au Canada. Pour mieux répondre à leurs besoins, une équipe de chercheurs veut créer des ressources adaptées à leurs réalités. Un nouveau portail, Projet Santé Mentale Étudiants (SME), rassemble désormais des ressources d’aide pour prévenir et contrôler les détresses psychologiques des étudiants étrangers francophones inscrits dans les universités canadiennes. Les personnes intéressées peuvent aussi remplir un questionnaire d’évaluation. Actuellement disponible sur le site Web de l’Université Laval, la plateforme devrait, à terme, être accessible via les sites de l’Université d’Ottawa et […]

L’autisme au quotidien… «pour toujours»

En marge de son programme Autisme et sciences du comportement offert au campus de Toronto, le collège La Cité a organisé ce mardi 17 décembre un webinaire afin de «démystifier l’autisme». Au menu: témoignage de la maman d’un enfant autiste, des astuces pour interagir avec une personne autiste et la découverte du programme dispensé par le collège. Parents, professionnels de la santé, éducateurs, simple curieux… au plus haut de l’audience, ils étaient 85 individus connectés à suivre et à interagir. «Je m’attendais à une trentaine ou quarantaine de personnes à cet événement, j’étais très surpris lorsqu’on s’est retrouvé à plus […]

Maison hantée contre maladie inflammatoire

Une bonne frousse peut aider à réduire l’inflammation. Du moins, selon une étrange expérience menée au Danemark: on a envoyé 113 patients dans une maison hantée, afin de mesurer ensuite, dans leur sang, des marqueurs caractéristiques de maladies inflammatoires. L’échantillon est trop petit pour en tirer des conclusions définitives, préviennent les chercheurs. Il faut dire que d’envoyer des milliers de personnes dans des lieux hantés afin de leur donner la frousse de leur vie, pourrait être mal vu par les comités d’éthique des hôpitaux… Stimuler le système nerveux Mais l’idée de cette expérience ne part pas de nulle part, Lorsque […]

Le secret des centenaires dans leurs cellules?

Le secret des centenaires pourrait-il se cacher dans leurs cellules? Dans l’espoir de trouver plus vite une réponse, une équipe de chercheurs de Boston a créé une banque de cellules de centenaires, à partir de laquelle elle génère des cellules souches qui peuvent dès lors être partagées avec d’autres équipes à travers le monde. Une cellule souche est une cellule qui ne s’est pas encore spécialisée et qui peut de ce fait se diviser pour devenir n’importe quel organe de notre corps. Méthode moins invasive L’idée est que toutes sortes d’équipes scientifiques dans le monde pourraient utiliser ce «matériau» de […]

La myasthénie grave, une maladie aussi rare que méconnue

Il est des maladies chroniques incurables qui se font très discrètes dans la littérature médicale et, par ricochet, demeurent méconnues chez le grand public et même chez les professionnels de la santé. Et pourtant, une fois diagnostiquées, la vie de celles et ceux qui croisent leur chemin s’en trouve bien souvent chamboulée à tous les niveaux. La myasthénie grave est de celles-là. Microscopie sur la MG. Sans entrer dans le détail médical, comme son nom d’origine grecque (myasthenia: maladie du muscle) et latine (gravis: grave) l’indique, la myasthénie grave est une maladie neuromusculaire auto-immune chronique qui provoque une fatigue extrême […]

Une meilleure alimentation peut équilibrer nos hormones? Faux!

Des aliments supposément bénéfiques pour le bon fonctionnement hormonal ont la cote chez des influenceurs des réseaux sociaux. On constate toutefois que cette idée est basée sur une mauvaise compréhension de la façon dont fonctionne notre corps. Faits à retenir L’idée de « rééquilibrer ses hormones » par l’alimentation est populaire. Avec 200 hormones dans notre corps, il y aura toujours des déséquilibres. La plupart de ces variations sont normales. «Diètes hormonales» Depuis quelques années, des influenceurs, entre autres sur TikTok, font la promotion de régimes qui permettraient de « rééquilibrer » les hormones pour venir à bout de différents problèmes de santé. Certains proposent […]

L’Ontario mal équipé pour faire face à la crise des opioïdes

Le gouvernement progressiste-conservateur de Doug Ford a mal planifié sa décision de modifier les services de consommation supervisée à travers la province, selon le rapport annuel de la vérificatrice générale de l’Ontario. Au lendemain de l’adoption du projet de loi forçant la fermeture de 10 des 19 sites de consommation supervisée à travers la province, la vérificatrice générale de l’Ontario dévoile dans son rapport annuel que la décision a été prise «en l’absence d’une planification adéquate, d’une analyse d’impact ou de consultations publiques appropriées». Alors que le bureau de la VG effectuait déjà un audit sur la Stratégie ontarienne relative […]

Montfort veut améliorer les services de santé en français à travers la province

Accroître les services de soins de santé en français à travers la province, ainsi qu’augmenter l’impact de l’enseignement et de la recherche, sont deux des cinq objectifs clés du premier plan stratégique commun de l’Hôpital Montfort, de Santé Montfort et de Savoir Montfort. Les représentants de ces trois organisations ont présenté leur plan stratégique commun de 2024-2028, cette semaine, sous une mission Une francophonie audacieuse pour des communautés en santé. «C’est un désir collectif de l’ensemble des membres des conseils d’administration et des équipes d’avoir une vision commune pour Montfort; d’avoir une mission distinctive pour l’hôpital, pour l’Institut Savoir et […]

Prescriptions: la langue est parfois un obstacle pour les Franco-Ontariens

Les patients francophones et allophones d’établissements de soins de longue durée en Ontario sont plus susceptibles de se voir prescrire à tort des antipsychotiques. C’est ce qu’a démontré une récente étude de l’Université d’Ottawa (Ud’O). La chaire en médecine familiale à l’Ud’O et l’Institut du Savoir Montfort, Lise Bjerre, révèle dans son rapport l’importance cruciale de la concordance linguistique des soins de longue durée. Cette recherche, financée par le Consortium national de formation en santé (CNFS) présente des résultats d’une étude populationnelle pendant une dizaine d’années auprès d’environ 200 000 personnes vivant dans des établissements de soins de longue durée […]

santé mentale, La Maison, foire santé au féminin

La Maison veut promouvoir les services de santé mentale pour les femmes

«Les femmes représentent un groupe avec des besoins spécifiques en santé mentale», déclare Wilhelmine Babua, directrice générale de La Maison d’hébergement des femmes francophones de Toronto. C’est ce qui a motivé l’organisme à organiser sa première Foire de la santé au féminin, le vendredi 22 novembre au Centre civique de North York: un événement surtout dédié à la santé mentale. La Maison s’était assurée de la collaboration de partenaires comme les Entités de planification 3 et 4, le Collège Boréal et Oasis Centre des Femmes. Échanger et informer On y fournissait des ressources en matière de santé mentale pour les […]

Le four micro-ondes tue toutes les bactéries?

Le four à micro-ondes permet de réchauffer rapidement la nourriture, mais est-ce suffisant pour tuer les bactéries capables de provoquer des infections alimentaires? Les fours à micro-ondes fonctionnent en émettant des ondes électromagnétiques à une fréquence d’environ 2450 MHz. L’énergie de ces ondes est absorbée par l’eau, le gras et les sucres des aliments, qui se mettent alors à vibrer à un rythme de 2,5 millions de fois par seconde. Ce sont ces vibrations qui génèrent de la chaleur. Or, pour détruire les bactéries et autres micro-organismes qui pourraient être présents dans la nourriture, la température doit atteindre un niveau suffisamment élevé. […]