Antidépresseurs: bons pour les cas sévères

Une étude de grande ampleur a fait beaucoup parler d’elle récemment, parce qu’elle confirme l’efficacité des antidépresseurs. Mais il y a un bémol. C’est qu’elles ne confirment cette efficacité que chez les cas de dépressions sévères, et non pour ceux et celles souffrant de dépressions allant de «légère» à «modérée». Au départ pourtant, l’étude publiée le 21 février dans la revue médicale The Lancet, avait tout pour elle: il s’agit d’une méta-analyse, c’est-à-dire une revue de la littérature scientifique (dans ce cas-ci, 522 études totalisant plus de 115 000 personnes). Elle est chapeautée par des chercheurs de plusieurs pays et […]

Le français en santé: la grande réussite de la dernière Feuille de route

La santé est le secteur le mieux nanti de la Feuille de route pour les langues officielles qui prend fin le mois prochain: 22,5 millions $ à Société Santé en français (SSF) pour l’appui aux communautés et 69,2 millions $ au Consortium national de formation en santé (CNFS) pour le volet éducatif. Comment ces organismes expliquent-ils ces résultats alors que bien d’autres ont serré la ceinture pendant cinq ans? Le directeur général de la SSF, Michel Tremblay, détaille: l’organisme fondé en 2002 sur la base d’un partenariat à cinq (provinces, instituts de formation, professionnels, établissements et communautés) est apolitique, inspiré du modèle […]

Non, votre intestin n’a pas besoin d’être nettoyé

L’idée selon laquelle l’intestin accumule des déchets et doit être nettoyé, sans quoi il commence à fonctionner moins bien, est un mythe, selon Olivier Bernard, alias Le Pharmachien. Il existe une quantité astronomique de mythes entourant la santé et Olivier Bernard s’en est fait une spécialité. D’abord à travers son blogue, puis ses livres (le troisième, La Bible des arguments qui n’ont pas d’allure, vient de paraître) et, depuis l’an dernier, à travers son émission Les Aventures du Pharmachien, sur Explora. Le mythe de l’intestin à nettoyer est vieux de quelques millénaires, mais il est souvent remis au goût du […]

Le sel de mer pas plus santé que le sel de table

On tire de plus en plus la sonnette d’alarme quant à notre consommation de sel: un Canadien moyen avalerait 3400 mg de sodium par jour, tandis que les adolescents et les jeunes hommes dépasseraient les 4300 mg, soit près du double de la quantité à ne pas dépasser. Pourrait-on réduire les risques en se tournant vers le sel de mer? Pas vraiment… Le sel de table, qu’on trouve le plus souvent dans nos salières à la maison, est un sel à grains fins constitué de chlorure de sodium (NaCl). Il renferme généralement un agent anti-agglomérant pour empêcher les grains de colmater — […]

Le «trouble du jeu vidéo» reconnu comme maladie

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a modifié en janvier sa Classification internationale des maladies pour inclure le «trouble du jeu vidéo». Selon l’organisme, un nombre croissant d’enfants présente des signes inquiétants de dépendance aux téléphones et tablettes, devançant l’alcool et le cannabis. Au Canada, les écoles adaptent leurs politiques et interventions. «On a été un des premiers conseils scolaires à ouvrir nos écoles aux réseaux sociaux», dit Bianca Girard, qui œuvre à la direction des services pédagogiques du Conseil des écoles publiques de l’Est de l’Ontario. Avec ses 15 500 élèves, c’est l’un des plus importants de la francophonie hors […]

Le Roundup aussi cancérigène que l’amiante? On le saurait!

Le dossier du glyphosate, un herbicide mieux connu sous le nom de Roundup, est complexe et ouvre de multiples portes — en science, en santé, en économie et en politique. Mais il y a au moins une porte qu’on peut rapidement refermer: on ne peut pas comparer l’impact sur la santé du glyphosate à celui de l’amiante! Dans son dernier livre Le Roundup face à ses juges (Éditions La Découverte, 2017, réédité au Québec par Écosociété) et dans ses entrevues aux médias, l’auteure et documentariste française Marie-Monique Robin est catégorique: le glyphosate est «un poison» et «un scandale pire que […]

TOC: craignez-vous de perdre le contrôle?

Vous pensez perdre facilement le contrôle de vous-même et cela vous rend plus anxieux? Cela pourrait pourtant faciliter la guérison des personnes souffrant de trouble obsessionnel compulsif, ou TOC, annonce une étude québécoise publiée dans le Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders. Vérifier à de multiples reprises si la porte est bien fermée, ranger ou se laver les mains à répétition: les personnes atteintes d’un TOC ne peuvent s’empêcher d’adopter ces comportements qu’elles expliquent du coup par des croyances et des insécurités infondées. Or, le simple fait de croire à cette perte rapide du contrôle de soi ne ferait qu’augmenter […]

Des mythes sur les troubles alimentaires

Saviez-vous qu’on est dans la Semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires (1er au 7 février)? Profitons-en profite pour déboulonner cinq mythes avec la Dre Stéphanie Léonard, psychologue spécialisée en troubles alimentaires. 1. Les troubles alimentaires touchent seulement les femmes: faux Selon les données recueillies par l’Association Anorexie et boulimie Québec (ANEB), les hommes représentent 5 à 10 % des anorexiques, 10 à 15 % des boulimiques et 40 % des hyperphagiques. «Je pense que ces statistiques sont conservatrices», explique la psychologue. «Les hommes sont moins portés à aller chercher de l’aide que les femmes, ils sont donc sous-représentés dans les statistiques.» 2. […]

Pour gagner le Super Bowl, inutile de baisser le niveau d’acidité

Il n’y a pas que les vedettes du cinéma ou de la chanson qui se font adeptes de pseudosciences et autres traitements douteux pour améliorer notre santé. Le dernier en lice est une des plus grandes vedettes… du Super Bowl. Tom Brady, quart-arrière des Patriotes de la Nouvelle-Angleterre, est aussi le signataire d’un livre intitulé The TB12 Method : 12 principes pour «une performance de pointe», incluant des exercices, des massages, mais aussi un régime alimentaire très sévère. Une alimentation qui, affirme Brady, doit être «anti-inflammatoire» et «alcalinisante» — c’est-à-dire abaisser le niveau d’acidité de notre corps. Ce dernier point est […]

Crise des opioïdes: économie ou accessibilité?

La cause première de la crise des surdoses d’opioïdes se cache-t-elle du côté de la sociologie de la pauvreté, ou du côté de la trop grande disponibilité de ces médicaments? Pour un duo de l’Université Princeton, les décès par surdoses d’opioïdes sont des «morts du désespoir», au même titre que les suicides ou les morts causées par l’alcool. Leur recherche est parue en 2017, sous l’égide du National Bureau of Economic Research, un organisme privé de recherches économiques, qui a également publié une seconde recherche, également en 2017, qui identifie elle aussi des «conditions macroéconomiques» qui auraient été la cause […]

«Le Centre francophone n’est pas un monopole»

«Toronto est trop grand pour qu’un seul organisme puisse ambitionner de fournir tous les services communautaires francophones; il nous faut collaborer avec les autres», croit fermement la nouvelle directrice générale du Centre francophone de Toronto, Florence Ngenzebuhoro. En poste depuis la fin septembre et maintenant qu’elle a pris ses repères au CFT avec sa centaine d’employés et son budget de 10 millions $, elle a hâte de rencontrer le plus de membres de la francophonie torontoise, dit-elle en entrevue à L’Express la semaine dernière. Justement, en février, le CFT organise son plus gros événement culturel-communautaire de l’année à l’occasion du […]

Les feuilles de chou efficaces pour soulager la montée de lait?

Pour bien des mères qui viennent d’accoucher, la montée laiteuse peut entraîner un engorgement du tissu mammaire. Celle-ci survient trois ou quatre jours après la naissance, quand la production de lait passe du colostrum au lait de transition. Comme le nourrisson boit peu en raison de son petit estomac, il ne réussit pas à vider les seins de sa maman qui peuvent devenir douloureux, tendus, chauds et durs au toucher. Selon la croyance populaire, l’application des feuilles de chou sur les seins diminuerait les douleurs et l’inconfort. Cette recette de grand-mère a-t-elle été démontrée efficace? Le chou… froid Sage-femme aujourd’hui […]