Les siestes n’ont que des avantages

J’aime les siestes! Les siestes sont une partie très importante de la vie parce que, particulièrement pour les étudiants, la vie est tellement occupée et il y a beaucoup de temps que nous sommes fatigués. Il y a aussi beaucoup de moments où nous avons moins de six heures de sommeil. Peut-être qu’il y a beaucoup d’examens et d’évaluations et pas beaucoup de temps pour tout faire. Pour moi, c’est souvent le cas, et pour ces raisons, les siestes forment une grande partie de ma vie. Cependant, les siestes ne remplacent pas le sommeil, elles sont seulement supplémentaires. Les avantages […]

Les adaptogènes, efficaces pour combattre le stress?

Il existe à présent toute une série de produits qui, regroupés sous l’étiquette «adaptogènes», prétendent réduire le stress ou les dommages causés par le stress. L’Agence Science-Presse et l’Organisation pour la science et la société de l’Université McGill se sont penchés sur la question. Faits à retenir: Les adaptogènes sont présentés comme des substances qui aident le corps à s’adapter au stress. La définition est vague et changeante, selon le produit dont on parle. Les données proviennent essentiellement d’études sur des animaux. Origine soviétique On doit la première description «scientifique» des adaptogènes aux soviétiques, au milieu du 20e siècle. En gros, ce sont des substances […]

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Parler de la mort pour mieux apprécier la vie

Les 28 avril et 1er mai, dans le cadre du Festival Hot Docs, Georges Hannan présente son nouveau film documentaire… sur les croque-morts. Si cela peut paraître sombre aux premier abord, leur vision de l’humanité ne laisse pas indifférent. La mort comme partie de la vie «Quand tu acceptes que la mort va venir, tu vis plus pleinement», explique le cinéaste acadien à l’express.ca. L’ambition d’aborder ce sujet ne lui est pas apparue en un instant. Ce fut plutôt le fruit d’une longue réflexion. En effet, Georges Hannan observait de loin pendant des années ces professionnels de la mort. En […]

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Comprendre les violences sexuelles et sexistes chez les jeunes

Dans un documentaire produit par l’Office national du film du Canada (ONF), la réalisatrice Danielle Sturk aborde les violences sexuelles et sexistes chez les jeunes. Dans ce cas, le «silence nous rend complices», affirme la cinéaste. Ce court-métrage (39 minutes) est un appel à l’ouverture des conversations. Disponible depuis le 3 avril en ligne sur onf.ca, la cinéaste franco-manitobaine mixe témoignages de jeunes filles et de jeunes garçons. «La donne n’a pas changé depuis mon enfance!», écrit la cinéaste. C’est pour cette raison qu’elle s’est investie dans ce projet. Pour «ouvrir le dialogue sur la violence sexuelle». La «société patriarcale» […]

«L’autre» poutine : acadienne, râpée… et énigmatique

C’est un mets bizarre, rond, visqueux et grisâtre. Une boule faite de patates vidées de leur eau, farcies de porc ou de lard salé. Pour les Acadiens de la région de Moncton et de tout le Sud-Est du Nouveau-Brunswick, c’est un vrai délice. Peut-être même plus – pour certains – que le homard! Mettons fin au suspense: c’est la poutine râpée. «L’autre» poutine. C’est un pur hasard si deux mets aussi populaires issus du Canada francophone partagent le nom de poutine. C’est d’ailleurs la seule chose – outre la patate – que la poutine québécoise et la poutine acadienne ont en […]

Une journée en compagnie d’experts en expulsion de ratons laveurs

Que ce soit des ratons laveurs, des écureuils ou des moufettes, les infiltrations animalières dans les propriétés sont fréquentes. Pour aider les habitants à s’en débarrasser et à les empêcher de revenir, plusieurs entreprises proposent leurs services. Une population en croissance Les ratons laveurs sont les «animaux urbains parfait», affirme Bill Dowd, président de Skedaddle. Présents partout en Amérique du Nord, ces animaux ont bien compris que ce serait plus confortable pour eux s’ils vivaient directement dans nos maisons! Ken Warner, président de First Choice Wildlife Services, explique qu’un raton laveur peut engendrer «entre un et six bébés», avec un […]

Cinéfranco participe à la Journée du cinéma canadien

Depuis 10 ans, Reel Canada est à l’origine de la Journée du cinéma canadien. Ce «JourCinéCan» – mercredi 19 avril – a pour ambition de sensibiliser le grand public aux productions cinématographiques canadiennes. Après une première collaboration en 2022, le festival torontois Cinéfranco participe une nouvelle fois à cet événement en présentant le documentaire Derrière chez nous, du Québécois Marc Tawil, à 19h au Cineplex Yonge-Eglinton. C.R.A.Z.Y. L’an dernier, la fondatrice et directrice de Cinéfranco, Marcelle Lean, avait proposé C.R.A.Z.Y. de Jean-Marc Vallée, au cinéma Royal. La Journée du cinéma canadien survenait peu de temps après le décès du cinéaste québécois (Dallas Buyers Club, Demolition, Big […]

Karine Giboulo: une maisonnette dans un musée

La semaine dernière, je croyais que c’était ma dernière chance de voir l’exposition Ma maison de plain-pied de Karine Giboulo au musée Gardiner, mais elle sera encore en vedette jusqu’au 7 mai! Ça vaut donc la peine de vous en parler pour vous convaincre d’en profiter! Difficile de choisir parmi tous mes coups de coeur dans la maisonnette construite au troisième étage du musée pour héberger les scènes miniatures de l’artiste québécoise. Plus de 500 figurines Plus de 500 figurines en pâte polymère sont intégrées dans le décor minimaliste de chaque pièce de la maison, en petits regroupements d’une simplicité […]

Sri Lanka, l’île aux sourires

Venue au Sri Lanka pour les monuments, je suis restée pour les gens. L’enfant accroché au coup de la femme assise à ma gauche me dévisage de ses grands yeux. Il ne semble pas prêter attention aux secousses du tuk-tuk sur le chemin de terre. Il tend sa main vers moi et je lui offre mon index sur lequel ses doigts se referment. Nous restons ainsi jusqu’à ce que nous arrivions à une petite maison sans étage. La femme se tourne et me sourit en même temps que l’enfant. Ils descendent et agitent la main avant de disparaître dans la […]

Efficace, la contraception naturelle? Oui et non…

Souvent appelées méthodes de contraception naturelle, les approches basées sur la connaissance de la fertilité sont perçues comme peu efficaces. Qu’en est-il vraiment? Selon l’Office of Population and Reproductive Health des États-Unis, qui relève de l’Agence pour le développement international, les stratégies dites «naturelles» ne devraient pas être considérées comme des méthodes traditionnelles, mais plutôt comme des méthodes de contraception modernes, puisqu’elles reposent sur des mécanismes biologiques bien compris des scientifiques. La fenêtre de fertilité Par exemple, dans une étude publiée en 1995, des chercheurs américains ont observé que pour qu’un bébé soit conçu, une relation sexuelle doit avoir lieu pendant […]

Depeche Mode revient envoûter Toronto

Le groupe britannique Depeche Mode était de retour à Toronto vendredi soir pour une première fois depuis 2018. Ayant vendu plus de 100 millions d’albums à travers le monde, la bande de Dave Gahan est largement considérée comme étant l’une des premières formations de type gothique à avoir atteint un succès commercial. Cet arrêt de la tournée Memento Mori affichait complet depuis des mois et les fans du groupe les attendaient avec impatience. Du nouveau matériel en ouverture Dès la fermeture des lumières, la foule s’est emballée. Les membres originaux Dave Gahan (voix) et Martin Gore (guitare/voix) semblaient bien heureux […]

sportifs aveugles, Vue sur un périple, Anne-Marie Rocher

Focus sur le courage de sportifs aveugles

Documentariste depuis des années à Toronto, Anne-Marie Rocher est à l’origine de Vue sur un périple, maintenant disponible sur la plateforme tout.tv de Radio-Canada. Le film de soixante minutes nous permet de suivre les entraînements de deux sportifs perdant la vue. Le documentaire montre, par l’exemple de John et Ginny, qu’il est important de ne pas baisser les bras. Anne-Marie Rocher cumule les rôles. La documentariste est également productrice et scénariste. Cela lui permet de «proposer ses propres idées», dit-elle à l-express.ca. Mais elle n’est jamais seule, elle «toujours accompagnée d’une équipe» qui l’aide. «Je suis mon propre patron, et je […]