Antidépresseurs: bons pour les cas sévères

Une étude de grande ampleur a fait beaucoup parler d’elle récemment, parce qu’elle confirme l’efficacité des antidépresseurs. Mais il y a un bémol. C’est qu’elles ne confirment cette efficacité que chez les cas de dépressions sévères, et non pour ceux et celles souffrant de dépressions allant de «légère» à «modérée». Au départ pourtant, l’étude publiée le 21 février dans la revue médicale The Lancet, avait tout pour elle: il s’agit d’une méta-analyse, c’est-à-dire une revue de la littérature scientifique (dans ce cas-ci, 522 études totalisant plus de 115 000 personnes). Elle est chapeautée par des chercheurs de plusieurs pays et […]

Êtes-vous un bilingue tardif ou soustractif?

Notre planète compte actuellement plus de 7 milliards d’habitants qui parlent entre 6 000 et 7 000 langues différentes. Plus de la moitié de la population mondiale est considérée comme bilingue, et le nombre de plurilingues est non-négligeable. Mais, qu’est-ce le bilinguisme et quelle en est l’importance? Des études récentes ont démontré clairement les avantages du bilinguisme dont voici quelques exemples: – le bilinguisme permet de développer des facilités d’adaptation précoces; – il permet de développer une meilleure concentration et améliore le processus de réflexion; – les bilingues apprennent et intègrent plus facilement des concepts complexes; – ils sont plus performants dans […]

Non, votre intestin n’a pas besoin d’être nettoyé

L’idée selon laquelle l’intestin accumule des déchets et doit être nettoyé, sans quoi il commence à fonctionner moins bien, est un mythe, selon Olivier Bernard, alias Le Pharmachien. Il existe une quantité astronomique de mythes entourant la santé et Olivier Bernard s’en est fait une spécialité. D’abord à travers son blogue, puis ses livres (le troisième, La Bible des arguments qui n’ont pas d’allure, vient de paraître) et, depuis l’an dernier, à travers son émission Les Aventures du Pharmachien, sur Explora. Le mythe de l’intestin à nettoyer est vieux de quelques millénaires, mais il est souvent remis au goût du […]

Le sel de mer pas plus santé que le sel de table

On tire de plus en plus la sonnette d’alarme quant à notre consommation de sel: un Canadien moyen avalerait 3400 mg de sodium par jour, tandis que les adolescents et les jeunes hommes dépasseraient les 4300 mg, soit près du double de la quantité à ne pas dépasser. Pourrait-on réduire les risques en se tournant vers le sel de mer? Pas vraiment… Le sel de table, qu’on trouve le plus souvent dans nos salières à la maison, est un sel à grains fins constitué de chlorure de sodium (NaCl). Il renferme généralement un agent anti-agglomérant pour empêcher les grains de colmater — […]

À la découverte de la francophonie canadienne

Un nouveau site Web touristique et son application mobile mettront bientôt en valeur un «corridor» de plus de 150 sujets et endroits liés au patrimoine et à la culture de la francophonie canadienne. La ministre Mélanie Joly a choisi le Muséoparc de Vanier (dans la région d’Ottawa) pour lancer officiellement le 20 janvier le nouveau Corridor patrimonial, culturel et touristique francophone. L’outil, développé par le Réseau de développement économique et d’employabilité (RDÉE) du Canada, permettra aux visiteurs de vivre des expériences illustrant notre patrimoine francophone et de découvrir des produits locaux. Il mettra aussi en valeur l’offre de petites et […]

La Bréhandaise: l’ascension des frères Poilbout

La Bréhandaise Catering est présente depuis maintenant 10 ans à Toronto, où elle propose des services de traiteur. Ses cuisines sont situées à l’école secondaire Monseigneur-de-Charbonnel à North York. Pourtant c’est à travers toute la métropole qu’on retrouve Pascal Poilbout, chef propriétaire, et son frère Martial, chef exécutif, armés entre autres de leurs galettières. Aux marchés fermiers d’Evergreen Brick Works et d’Aurora, où ils confectionnent et vendent crêpes et galettes bretonnes, leur réputation n’est plus à faire. Petits et grands se bousculent au stand des deux frères, où bonne humeur, convivialité, tradition et simplicité sont le code d’honneur. Le nom […]

Le «trouble du jeu vidéo» reconnu comme maladie

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a modifié en janvier sa Classification internationale des maladies pour inclure le «trouble du jeu vidéo». Selon l’organisme, un nombre croissant d’enfants présente des signes inquiétants de dépendance aux téléphones et tablettes, devançant l’alcool et le cannabis. Au Canada, les écoles adaptent leurs politiques et interventions. «On a été un des premiers conseils scolaires à ouvrir nos écoles aux réseaux sociaux», dit Bianca Girard, qui œuvre à la direction des services pédagogiques du Conseil des écoles publiques de l’Est de l’Ontario. Avec ses 15 500 élèves, c’est l’un des plus importants de la francophonie hors […]

Le Roundup aussi cancérigène que l’amiante? On le saurait!

Le dossier du glyphosate, un herbicide mieux connu sous le nom de Roundup, est complexe et ouvre de multiples portes — en science, en santé, en économie et en politique. Mais il y a au moins une porte qu’on peut rapidement refermer: on ne peut pas comparer l’impact sur la santé du glyphosate à celui de l’amiante! Dans son dernier livre Le Roundup face à ses juges (Éditions La Découverte, 2017, réédité au Québec par Écosociété) et dans ses entrevues aux médias, l’auteure et documentariste française Marie-Monique Robin est catégorique: le glyphosate est «un poison» et «un scandale pire que […]

TOC: craignez-vous de perdre le contrôle?

Vous pensez perdre facilement le contrôle de vous-même et cela vous rend plus anxieux? Cela pourrait pourtant faciliter la guérison des personnes souffrant de trouble obsessionnel compulsif, ou TOC, annonce une étude québécoise publiée dans le Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders. Vérifier à de multiples reprises si la porte est bien fermée, ranger ou se laver les mains à répétition: les personnes atteintes d’un TOC ne peuvent s’empêcher d’adopter ces comportements qu’elles expliquent du coup par des croyances et des insécurités infondées. Or, le simple fait de croire à cette perte rapide du contrôle de soi ne ferait qu’augmenter […]

Pâtisserie Fleur du Jour: l’artisan et l’artiste

Fleur du Jour est une pâtisserie artisanale qui propose des viennoiseries et pâtisseries fraîches, faites maison, et françaises. Ouverte au mois de novembre au 603 avenue St Clair Ouest, la boutique propose d’emporter et de consommer sur place leurs produits. Mais surtout, Fleur du Jour, c’est la concrétisation du rêve d’un couple. Artiste, Artisan Riane Georges Ikiouane et Clara McBride se sont rencontrés en France. Elle est canadienne, lui algérien. Artiste, elle construit sa carrière de comédienne et metteuse en scène à Paris. Lui est artisan boulanger-pâtissier. Après 17 ans passés en France, ils décident de venir s’installer à Toronto dans […]

Des mythes sur les troubles alimentaires

Saviez-vous qu’on est dans la Semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires (1er au 7 février)? Profitons-en profite pour déboulonner cinq mythes avec la Dre Stéphanie Léonard, psychologue spécialisée en troubles alimentaires. 1. Les troubles alimentaires touchent seulement les femmes: faux Selon les données recueillies par l’Association Anorexie et boulimie Québec (ANEB), les hommes représentent 5 à 10 % des anorexiques, 10 à 15 % des boulimiques et 40 % des hyperphagiques. «Je pense que ces statistiques sont conservatrices», explique la psychologue. «Les hommes sont moins portés à aller chercher de l’aide que les femmes, ils sont donc sous-représentés dans les statistiques.» 2. […]

Pour gagner le Super Bowl, inutile de baisser le niveau d’acidité

Il n’y a pas que les vedettes du cinéma ou de la chanson qui se font adeptes de pseudosciences et autres traitements douteux pour améliorer notre santé. Le dernier en lice est une des plus grandes vedettes… du Super Bowl. Tom Brady, quart-arrière des Patriotes de la Nouvelle-Angleterre, est aussi le signataire d’un livre intitulé The TB12 Method : 12 principes pour «une performance de pointe», incluant des exercices, des massages, mais aussi un régime alimentaire très sévère. Une alimentation qui, affirme Brady, doit être «anti-inflammatoire» et «alcalinisante» — c’est-à-dire abaisser le niveau d’acidité de notre corps. Ce dernier point est […]