Des enfants de plus en plus anxieux?

Pandémie, pression de performance scolaire, réseaux sociaux… Les sources d’anxiété chez les jeunes se multiplient depuis une dizaine d’années. Doit-on s’en inquiéter? Dans un dossier consacré à l’anxiété, le magazine The New Scientist se penche sur l’augmentation de celle-ci chez les enfants et les adolescents. Plusieurs études, menées un peu partout à travers le monde, démontrent en effet que les enfants se sentent de plus en plus anxieux. Un jeune sur cinq? Déjà entre 2007 et 2012, la proportion d’enfants de 6 à 17 ayant reçu un diagnostic de trouble anxieux était passée de 5,5 % à 6,4%, selon une étude réalisée aux États-Unis. […]

Non, les substituts de sucre ne sont pas une bonne alternative au sucre blanc

Les conséquences de notre alimentation riche en sucre raffiné ne sont plus à démontrer: mauvais cholestérol et risque plus élevé de diabète, d’obésité et de maladies cardiaques. Pour réduire ces risques, plusieurs se tournent vers des succédanés de sucre. Un bon choix? Trois types d’alternatives On les reconnaît sous plusieurs appellations: aspartame, sucralose, stévia, sorbitol. Les succédanés de sucre constituent un marché en croissance rapide. On estime que plus de 23 000 produits vendus à travers le monde en contiendraient, dont des boissons gazeuses, des yogourts aromatisés, de l’eau pétillante et des fruits en conserves. Les alternatives au sucre se classent en trois catégories: […]

Écouter sans jugement: un pilier du soutien en santé mentale

La préservation de la santé mentale est vitale pour la communauté francophone et afro-descendante de l’Ontario, confrontée à de nombreux défis. Outre les barrières linguistiques et culturelles, l’intégration engendre des pressions significatives. Malgré l’importance des organismes de soutien dans la prévention du suicide et des problèmes psychologies, la disponibilité limitée de ressources en français reste un défi majeur pour la communauté. Ateliers sur la santé mentale C’est ce qu’on a entendu au Centre de l’identité et de la culture africaines (CICA), qui organisait le 6 avril le quatrième volet de sa série d’ateliers relatifs à la santé mentale pour les […]

Efficaces, les lunettes contre la lumière bleue? Pas vraiment.

Depuis plusieurs années, des «lunettes anti-lumière bleue» sont vendues avec la prétention de protéger les yeux contre la lumière bleue émise par les écrans. Le problème est qu’il existe très peu de preuves de leur efficacité. La lumière bleue, c’est quoi? L’œil humain ne peut percevoir qu’une portion des ondes lumineuses, soit celles qui vont du bleu au rouge. Parmi elles, comme le rappelle l’Association canadienne des optométristes, la lumière bleue représente environ le tiers de la lumière visible. Le soleil en est la principale source. Mais nos appareils électroniques en émettent aussi beaucoup. Et c’est dans ce contexte que certains […]

L’humain, ce super-propagateur de maladies

Il y a longtemps que l’on sait que les rats transmettent des maladies. Mais sur ce plan, le champion est plutôt un mammifère à deux pattes appelé Homo sapiens. L’humain est en effet un super-propagateur de virus, conclut une étude parue le 25 mars dans Nature Ecology & Evolution. L’analyse des génomes de 60 000 virus révèle que nous en transmettons deux fois plus aux animaux que ceux-ci ne nous en transmettent. Croissance démographique Par exemple, on a fait grand cas du SRAS-CoV-2, le fameux virus qui a engendré la pandémie de covid, et qui nous est peut-être venu des chauves-souris ou plus probablement du laboratoire de […]

Fragile couverture vaccinale des enfants au Canada

La rougeole fait un retour préoccupant au pays, révélant les lacunes de la couverture vaccinale, en particulier chez les enfants. D’autres maladies, comme la diphtérie et la coqueluche, inquiètent aussi les experts. Les autorités de santé s’efforcent de combler ce retard. C’est le grand retour d’une maladie que les Canadiens croyaient disparue. Une maladie que le Canada avait réussi à éliminer en 1998. Au moins 31 cas de rougeole ont été déclarés au pays entre le début de l’année et la mi-mars, dont 21 au Québec et 8 en Ontario. Les chiffres sont préoccupants, les plus élevés depuis 2019. En 2023, […]

La musicothérapie: de la psychothérapie à la neuroscience

Au Canada, le mois de mars est, entre autres, le Mois de sensibilisation à la musicothérapie. Pour plusieurs musicothérapeutes certifiés, dont Kelly Lefaive du Centre de soins de santé mentale Waypoint à Penetanguishene, et Aaron Lightstone, de Music Therapy Toronto, cette sensibilisation est nécessaire pour partager les bienfaits et les avancements de cette discipline dans le domaine de la santé mentale et physique. L’Association de musicothérapie du Canada définit la musicothérapie comme étant «une discipline dans laquelle des musicothérapeutes certifiés (MTA) utilisent la musique à l’intérieur du lien thérapeutique afin de soutenir le développement, la santé et le bien-être». L’organisme […]

Un forum sur l’accès aux services en santé mentale pour les francophones

L’Entité 3 de planification des services de santé en français à Toronto et dans sa grande banlieue Ouest organise le jeudi 28 mars un forum sur l’accès aux services de santé mentale pour les francophones du Grand Toronto. Placée sous le thème Briser l’isolement social, la demi-journée d’information et de réflexion se tiendra au manoir Glendon (2275 avenue Bayview à l’angle de Lawrence Est) de 8h à 13h30 (incluant un petit-déjeuner et déjeuner). L’événement est conçu en collaboration avec l’Entité 4 (qui couvre l’Est de Toronto et la grande région au Nord de la métropole) et la FARFO (les aînés). […]

Partenariat communautaire pour la demande active de services de santé en français

Des planificateurs et fournisseurs de services de santé en français de Toronto et de la péninsule ontarienne unissent leurs forces pour stimuler la «demande active» de ces services. Ils lancent un appel à la sensibilisation, à l’éducation et au soutien. On connaît «l’offre active»: le devoir des institutions publiques d’offrir des services en français sans que les usagers aient à les demander, ne serait-ce qu’en accueillant les gens par un «hello/bonjour». La «demande active» est le revers de la médaille, indique Constant Ouapo, le directeur général de l’Entité 3 de planification des soins de santé en français pour le centre-ville […]

Les adultes auraient une meilleure capacité d’attention qu’il y a 30 ans

Serait-il possible que, à l’envers de la perception populaire, la capacité d’attention soit aujourd’hui meilleure qu’il y a 30 ans? C’est ce que suggère, non pas une étude, mais une synthèse d’études — une méta-analyse — publiée en novembre. TikTok Bien des enseignants ont l’impression contraire, qu’au cours des dernières décennies, il serait devenu plus difficile de garder pendant une heure l’attention des adolescents et préadolescents. De plus, bien des experts alléguent que le bombardement d’informations auxquels sont soumis les jeunes par leurs écrans préférés induirait logiquement une plus grande difficulté à rester concentré sur un exposé qui dure plus longtemps qu’une […]

L’hibernation, secret de l’immortalité?

Les oursons d’eau, ou tardigrades, ces créatures que l’on qualifie souvent de presque immortelles, intriguent la scène scientifique depuis longtemps. Aujourd’hui, on sait que ce qui se passe en eux quand ils se mettent en hibernation serait le secret de cette résistance peu commune. On dit de ces petits êtres de moins de 1 mm, qui vivent sur Terre depuis au moins 600 millions d’années, qu’ils possèdent une quasi-immortalité en raison de leur capacité à survivre dans des conditions extrêmes. Ils sont capables de résister à un niveau élevé de radiations, ou de pression, à des températures exceptionnellement basses ou élevées, et même au vide […]

Faut-il se méfier du verre d’eau sur la table de chevet?

Est-il dangereux de boire un verre d’eau qui a passé la nuit sur la table de chevet? On nous a posé la question… Il ne fait pas de doute que la contamination de l’eau par des microorganismes contribue à la transmission de maladies. L’eau potable contaminée est même une importante cause de décès à travers le monde, rappelle l’Organisation mondiale de la santé. C’est en partie sur la base de cette réalité que circuleraient des craintes sur la contamination des verres d’eau sur les tables de nuit. La réglementation Mais ces décès à cause d’une eau contaminée se produisent généralement dans […]