Faire du sport jeune pour s’assurer une meilleure santé mentale
Les garçons initiés au sport dès leur petite enfance auraient une meilleure santé mentale en grandissant. Du moins, c’est ce qu’avance une récente étude de l’Université de Montréal… Qui précise que les mêmes conclusions ne s’appliqueraient pas aux filles. Commencer le sport dès l’âge de 5 ans Marie-Josée Harbec a effectué cette recherche dans le cadre de son doctorat en psychoéducation. Elle est arrivée à la conclusion que les enfants qui n’avaient pas pratiqué de sport vers l’âge de 5 ans ou plus tôt sont plus susceptibles de souffrir d’anxiété ou de dépression, aussi connue sous l’expression détresse émotionnelle. L’étude, cosignée […]
Jack Campbell et les Maple Leafs blanchissent les Prédateurs
Les Maple Leafs de Toronto tentaient de poursuivre sur leur lancée victorieuse mardi soir à l’Aréna Banque Scotia. Ils accueillaient les Prédateurs de Nashville pour la première fois depuis le 7 janvier 2019. Le gardien Jack Campbell, qui disputait son 100e match en carrière dans la NHL, a obtenu son troisième jeu blanc de la saison. Il a effectué 24 arrêts dans la victoire des siens et montre une fiche de 9-3-1 cette saison. Auston Matthews, David Kampf et Mitch Marner ont été les marqueurs pour les Maple Leafs qui l’ont emporté 3-0 face aux Prédateurs. Un premier duel […]
Phillip Danault et les Kings mettent fin à la séquence victorieuse des Leafs
Comme c’est souvent le cas depuis le début de la saison, les Maple Leafs recevaient de la visite rare à l’Aréna Banque Scotia. Les Kings de Los Angeles étaient à Toronto pour la seule fois du calendrier régulier et pour une première fois depuis le 5 novembre 2019. Les Maple Leafs ont été surpris par le début de match canon des Kings qui ont rapidement pris le contrôle de la partie. Trevor Moore, Phillip Danault (2), Andreas Anathasiou et Adrian Kempe ont touché la cible pour les visiteurs. Du côté des Leafs, seul John Tavares est parvenu à déjouer le […]
Les Nets de Brooklyn trop forts pour les Raptors
Malgré le retour de Pascal Siakam plus tôt que prévu, les Raptors de Toronto n’avaient pas les armes pour lutter avec les Nets de Brooklyn, dimanche après-midi. Le duo James Harden-Kevin Durant a tout simplement été injouable (voir les chiffres). Les hommes de Nick Nurse ont réalisé une bonne première mi-temps (60-53), avant de s’écrouler en deuxième (43-63). L’adresse à 3-points a été un facteur déterminant dans ce match. Les Torontois ont affiché un piètre 7/30 (24,4%) tandis que les New Yorkais ont signé un excellent 17/38 (44,8%). Ils ont réalisé un festival offensif avec 6 joueurs à 10 points […]
Cinquième victoire de suite pour Auston Matthews et les Maple Leafs
Une des plus vieilles rivalités de la LNH était de retour samedi soir alors que les Bruins de Boston rendaient visite aux Maple Leafs. Les 2 équipes ne s’étaient pas affrontées depuis 722 jours! Le dernier duel entre les formations datait du 15 novembre 2019. Auston Matthews, John Tavares et Mitch Marner ont marqué pour les Maple Leafs. L’avantage numérique a finalement trouvé la recette du succès et le gardien Jack Campbell a été solide devant sa cage. Il a bloqué 40 des 42 tirs dirigés vers lui. Solide victoire face aux ennemis de Boston dans ce que l’entraîneur Sheldon […]
Les Raptors subissent un braquage des Cavaliers
Après un voyage fructueux à l’est (4 victoires en 4 matchs), les Raptors retrouvaient l’Aréna Scotiabank pour tenter de poursuivre leur série de 5 succès consécutifs en affrontant Cleveland. Malheureusement, malgré un match qui semblait maîtrisé jusqu’à la fin, les hommes de Nick Nurse se sont inclinés sur deux lancers francs de Darius Garland à 4,8 secondes du terme de la rencontre. Quatre virgule huit secondes, c’est le temps que les visiteurs ont mené au score dans ce match. Ils réalisent le braquage parfait avec le coup de main du corps arbitral (19 lancers francs à 9 et coup de […]
Top 5 des meilleurs magasins de sport à Toronto
Notre journaliste sportive Cindy Caron, qui couvre les activités des Maple Leafs de Toronto, vous dresse un palmarès des meilleurs endroits pour acheter des articles de sport, pour tous les sports, tous les goûts et tous les budgets. 1 – Décathlon Installé au Canada depuis quelques années, le géant français Décathlon trône au sommet de notre liste en raison de son impressionnante offre. Situé à Vaughan, en banlieue nord de Toronto, le premier magasin de la ville reine de cette populaire chaîne a tout pour émerveiller les sportifs. L’énorme succursale de 65 000 pieds carrés, qui se trouve près de […]
Géant des articles de sport: le Décathlon de Vaughan est ouvert
Ça y est. Après Burlington en juin, l’enseigne française de l’équipement sportif Décathlon poursuit son implantation en Ontario avec l’inauguration de son magasin de Vaughan le 25 août et la grande ouverture le 28 août. Situé près du centre commercial Vaughan Mills, au 3300 rue Rutherford, il est le 9e point de vente de la marque au pays. Deuxième Décathlon de la région de Toronto, il aura fallu deux ans pour voir aboutir ce projet. La pandémie a en effet retardé son inauguration, initialement prévue pour 2020. Les travaux n’ont pu débuter qu’au début de l’année. Vidéo : Marylin Iafrate, […]
Une situation critique devant le filet des Maple Leafs
Contre toute attente, les Maple Leafs de Toronto se retrouvent actuellement dans une situation particulière devant le filet. Alors que tous pensaient que l’équipe pourrait enfin profiter d’un excellent tandem pour la saison écourtée, c’est une autre histoire qui se produit. Le gardien Frederik Andersen étant blessé, combiné aux excellentes performances de Jack Campbell en son absence, font que la question du gardien numéro 1 est maintenant sur toutes les lèvres des amateurs de hockey de la ville reine. Andersen blessé Le gardien numéro 1 des Leafs, Frederik Andersen, qui écoule actuellement la dernière année de son contrat de 5 […]
Trois sports individuels bons pour la santé physique et morale
Vous souhaitez continuer à faire de l’activité malgré la fermeture des salles de sports? l-express.ca vous présente trois sports individuels bons pour la santé physique et morale. 1 – La course à pied, sport individuel très populaire Sport individuel par excellence, la course à pied est sans doute l’activité la plus bénéfique pour le corps et l’esprit. Et cela tombe bien, c’est aussi une activité accessible à tous. Une (bonne) paire de chaussures, un survêtement et c’est parti. Des bienfaits sur le corps En cette période parfois difficile à vivre, où toutes les mesures restrictives liées à la crise sanitaire […]
Le football européen, comment c’est organisé?
Vu d’Amérique du Nord, le fonctionnement du football européen paraît parfois un peu abstrait. l-express.ca vous propose un tour d’horizon pour mieux comprendre comment est organisé le football européen. Un pays, une ligue Contrairement à la NBA ou la NHL par exemple, en Europe il existe une ligue par pays. Et parmi elles, cinq sortent plus ou moins du lot. Il s’agit de la Premier League en Angleterre, la Liga en Espagne, la Bundesliga en Allemagne, la Série A en Italie et la Ligue 1 en France. Dans ces championnats de football européen, vingt équipes (dix-huit en Allemagne) s’affrontent durant […]
4 techniques de relaxation pour les adolescents
Entre l’absence de liens sociaux et les cours à distance, la période peut s’avérer stressante pour beaucoup d’adolescents. Voici plusieurs techniques de relaxation pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Pratiquer le yoga pour se relaxer Le yoga est une discipline ancestrale d’origine indienne, idéale pour la relaxation. Elle permet d’harmoniser le corps et l’esprit. Pour les adolescents, il existe des postures à privilégier pour réduire le stress: la posture de l’aigle, la posture de l’enfant, le pont ou encore la déesse du sommeil. Ces positions permettent de relâcher les tensions, de se muscler en douceur […]