Le vélo-boulot dégonfle le stress

Vélo, boulot, dodo serait un mode de vie à adopter pour lutter contre le stress, d’après une récente étude québécoise. Si les chercheurs n’ont pas vu d’effet remarquable sur l’humeur des travailleurs qui avaient choisi ce mode de transport, les cyclistes ont toutefois témoigné en commençant leur journée de travail d’une diminution de stress. «On parle de rouler en ville, là où le niveau de stress est plus important, et malgré ça, l’effet positif sur le stress est indéniable», annonce le chercheur de l’École de gestion John-Molson de l’Université Concordia, Stéphane Brutus. Soupçonnant que les cyclistes étaient moins stressés à […]

Améliorer la santé des hommes en petites étapes

La nouvelle n’a pas connu un grand retentissement le mois dernier: le gouvernement ontarien fait équipe avec la Fondation canadienne de la santé des hommes (FCSH) en lui fournissant 5 millions $ sur 5 ans pour encourager les hommes à «faire de petits changements qui peuvent faire toute une différence pour leur santé». Les statistiques en matière de santé seraient alarmantes. Selon la FCSH, les hommes sont 40% plus susceptibles que les femmes de mourir du cancer et 70% plus susceptibles de mourir d’une pathologie du coeur. Ces risques plus élevés peuvent être directement reliés à la nutrition, à l’exercice, […]

Se laver tous les jours, mauvais pour la santé?

Votre ado se traîne les pieds pour aller prendre sa douche et s’interroge sur la nécessité de se laver tous les jours. Il n’est pas le seul. Aux États-Unis et ailleurs, les adeptes du «cleansing reduction» gagnent du terrain, invoquant pour réduire la fréquence des douches, les risques pour la peau, le microbiome ou le système immunitaire. La pratique du diminution du lavage recommande d’espacer les douches pour réduire les risques de problèmes de peau, mais en continuant de se laver quotidiennement certaines zones — aisselles, pieds et parties intimes — pour limiter les odeurs désagréables. Leurs arguments font notamment […]

Des légumes aux noms attrayants pour en manger plus

Inutile de cuisiner les légumes différemment pour en manger plus. Selon des chercheurs de l’Université Stanford, il suffirait de leur donner un nom attrayant pour ouvrir l’appétit. Les «betteraves dynamitées», «les échalotes croustillantes» et les «carottes ondulées» ont en effet obtenu plus de succès auprès des clients de la cantine de l’Université de Standford que les légumes aux appellations usuelles ou santé et ce, même s’ils avaient été cuisinés selon la même recette. Soumis à ce petit subterfuge, les jeunes universitaires ont consommé 23% plus de légumes. Les légumes aux noms attrayants («haricots crépitants», par exemple) ont été choisis 25% […]

Cuisson au barbecue et cancer: évitez de carboniser

La saison du barbecue est lancée, mais peut-être craignez-vous les risques de cancer associés à ce mode de cuisson? En fait, c’est la cuisson des viandes à très haute température (au-dessus de 200°C ou de 400°F) et sur une longue période qui est associée à l’augmentation de certains types de cancers (de la prostate, du côlon, du sein et du pancréas). En clair, il faut que la viande soit carbonisée. C’est pourquoi l’Agence de la santé publique du Canada recommande de limiter l’exposition aux viandes carbonisées pour réduire les risques de cancer. Carbonisation toxique La cuisson des viandes et des poissons à […]

45 000 $ pour combattre le cancer

Les élèves de l’école secondaire catholique Renaissance à Aurora ont amassé près de 45 000 $ pour la Société canadienne du cancer dans le cadre du Relais pour la vie. L’événement a pris place le 2 juin à l’école alors que plus de 200 participants, élèves et membres du personnel, ont participé à de multiples activités durant une période de douze heures. La cérémonie d’ouverture a débuté à 11 h lors d’un rassemblement de tous les élèves de l’école ainsi que de quelques survivants du cancer. Un élève de l’école et survivant du cancer a livré un vibrant témoignage qui a […]

Troubles de la personnalité limite: quand les émotions deviennent incontrôlables

Le 28 mai dernier, près de 700 personnes étaient présentes sur la promenade Sunnyside de Toronto, en soutien des personnes atteintes de Troubles de la personnalité limite. Cette 5e marche annuelle avait pour thème «les familles pour les jeunes», afin d’appuyer le rôle puissant que joue la famille pour aider à prévenir la maladie mentale et obtenir des traitements nécessaires. La marche, qui a permis de recueillir plus de 100 000 $, était organisée par la Fondation Sashbear, qui fait partie des rares organismes en Ontario à apporter des solutions aux familles et aux personnes atteintes du TPL. Le trouble […]

Accueillir les personnes avec un handicap intellectuel… et découvrir leurs talents

«Il ne peut pas s’empêcher de s’émerveiller de tout: du soleil, des fleurs, des autres… Dans la rue, il salue tout le monde, et complimente chacun. Il est toujours joyeux, et n’a aucun complexe. C’est rafraîchissant, parfois très drôle. Il me manque.» Évelyne, originaire du Congo, décrit ainsi Jacques, une des personnes de sa «nouvelle famille canadienne», avec laquelle elle a vécu trois ans, dans une maison de l’Arche Québec. Depuis quelques mois, Évelyne est assistante à l’Arche Toronto. L’Arche de Jean Vanier L’Arche est un organisme fondé en France par le Canadien Jean Vanier, fils du gouverneur général George […]

OGM: seulement 3% du panier d’épicerie

Où sont les OGM dans notre assiette? Les gènes modifiés se cachent-ils dans le tofu, les fraises géantes, les tomates? En l’absence d’étiquetage, un grand nombre de personnes qui entretiennent des craintes à l’égard des OGM tentent de les éviter en se basant sur des informations trop souvent erronées qui circulent sur le web. Selon un sondage réalisé par Santé Canada en 2016, 78% des Canadiens appuient l’étiquetage obligatoire des OGM et 62% préféreraient acheter un aliment exempt d’OGM s’ils en avaient le choix. Pour l’instant, l’industrie alimentaire canadienne est libre d’indiquer si ses produits contiennent des OGM ou non. Et cette […]

Greffes, botox et piña colada

Cuba, Mexique et Costa-Rica. Ces destinations offrent bien plus aux touristes que leur cuisine ou leurs plages exotiques. Du traitement de canal à la chirurgie esthétique, en passant par la procréation assistée, les prétextes pour voyager dépassent maintenant largement le simple délassement et la récréation. «Des traitements de dialyse sont offerts en français en Floride pour les Québécois hivernants, créant ainsi une industrie de consommation des soins de santé pour une clientèle recherchée», relève Rémy Tremblay de la TÉLUQ et coorganisateur du colloque dédié au tourisme médical lors du récent Congrès de l’Association francophone pour le savoir. 52 000 Canadiens L’Institut […]

La sexualité pas évidente chez les autistes

«D’après mes recherches, si une fille vous enlace, vous embrasse et tient vos mains en même temps, elle veut être votre petite amie. Alors, vaut mieux que vous ayez une réponse toute prête.» Si ce passage vous semble étrange, c’est que vous n’êtes pas vous-même autiste. La sexualité n’est pas chose évidente du tout, lorsqu’elle est l’équivalent du chinois, raconte Stephen Shore, qui est professeur à l’Université Adelphi, en banlieue de New York. Et comme il est lui-même autiste, il a dû faire son éducation sexuelle par l’intermédiaire des librairies locales. Au collège, raconte la journaliste de Spectrum, un magazine […]

Non, l’OMS n’a pas déclaré d’épidémie d’Ebola au Congo

Le 12 mai, un communiqué de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) annonce qu’un cas d’Ebola a été confirmé au Congo. Vendredi après-midi, la plupart des médias font état d’une «épidémie» d’Ebola: une confusion dans les termes, doublée d’une mauvaise traduction. L’OMS fait état de l’existence, dans la province du Bas-Uélé, de quelques cas suspects de fièvre hémorragique, le symptôme typique du virus Ebola. On précise que cinq échantillons ont fait l’objet d’une analyse en laboratoire, dont un s’est avéré positif — c’est «le cas confirmé». Or, ni dans ce tweet ni dans ce premier communiqué, l’OMS ne parle d’épidémie. […]