Doit-on vraiment boire 8 verres d’eau par jour?

Selon les recommandations habituelles des experts en santé, il faudrait boire 1,5 litre d’eau par jour, soit environ 8 verres pour reconstituer l’eau éliminée quotidiennement. Mais d’où vient ce chiffre? Est-il juste? Et qu’en est-il pendant une canicule? On perd deux litres d’eau par jour Une personne de taille moyenne perd environ de 2 à 2,5 litres d’eau par jour par les urines, les selles, la transpiration et la respiration. En théorie, chacun devrait donc en absorber autant pour éviter la déshydratation. En tenant compte que les aliments qu’on ingère contiennent de 0,5 à 1 litre d’eau, il faudrait donc boire […]

3 alternatives aux boissons sucrées

Selon l’Organisation mondiale de la santé, la consommation de boissons sucrées favorise le risque de surpoids, d’obésité et de maladies cardio-vasculaires. Il est recommandé de ne pas en boire plus d’un verre par jour. Alors pour se faire plaisir en évitant les boissons trop sucrées, l-express.ca vous présente trois alternatives plus saines. Thé glacé faible en sucre Le thé glacé est une excellente alternative aux boissons sucrées. Privilégiez une version faite maison, les thés glacés industriels contenant beaucoup de sucre. Principalement composé d’eau, c’est aussi un excellent moyen de se désaltérer. Voici une recette simple et délicieuse: comptez environ un sachet […]

Des satellites pour mesurer les réserves mondiales d’eau

Quatorze années de données satellites révèlent qu’à travers le monde, sur 34 régions-clefs pour l’approvisionnement en eau potable, les tendances à la baisse peuvent être attribuées à l’activité humaine dans les deux tiers des cas. Des études précédentes ont déjà établi que jusqu’à 5 milliards de personnes vivent dans des régions où l’accès à l’eau potable est fragile — ce qui signifie qu’il suffit de peu de variations saisonnières ou annuelles dans les précipitations pour rendre leur situation dramatique. L’apport des deux satellites GRACE, conçus par la NASA et par l’Agence spatiale allemande, et de leurs 14 années de données […]

L’accès à l’eau potable, un droit fondamental

Le 22 mars se tenait la Journée mondiale de l’eau, alors même que cette ressource vitale est souvent rare pour un quart de la population mondiale, et que certains pays s’en servent même comme arme de guerre ou de répression. C’est ce que révèle le rapport du mois de mars du «Groupe 50» franco-torontois d’Amnistie internationale. Des militants risquent leur liberté et parfois leur vie pour favoriser l’accès à l’eau, indique la présidente Meryll David-Ismayil. Des organisations militantes Celle-ci met en lumière le cas du Chili, où des membres de la MODATIMA (Mouvement pour la défense de l’accès à l’eau, […]

Irrigation sur commande pour réduire la consommation d’eau

Il faut beaucoup de travail, et beaucoup d’eau, pour produire des arbres et des arbustes sains pour le secteur des plantes ornementales du Canada. L’industrie, qui compte environ 3 500 pépinières au pays, utilise quelque 190 millions de mètres cubes d’eau chaque année. Toutefois, de récentes recherches suggèrent qu’il s’agirait d’une quantité de deux à trois fois supérieure à celle dont ont besoin les arbres en santé. Justement, un nouvel outil sera bientôt offert aux pépiniéristes pour les aider à déterminer quand ouvrir et fermer leur système d’arrosage. Jared Stoochnoff, un étudiant de cycle supérieur à l’Université de Guelph, au Controlled Environment Systems […]

Doit-on vraiment boire 8 verres d’eau par jour?

3 alternatives aux boissons sucrées

Des satellites pour mesurer les réserves mondiales d’eau

L’accès à l’eau potable, un droit fondamental

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