Retrouver le plein air et les souvenirs d’enfance

Je viens d’une petite ville située à environ deux heures de Toronto. À cause de la pandémie, cette année, je suis restée à la maison. Certainement, comme plusieurs d’entre vous, retourner vivre chez nous, avec les parents, les frères et les sœurs, tout en suivant les cours à l’université à temps plein, est un défi. Mais je me suis trouvée très chanceuse cette année de pouvoir développer mon amour pour le plein air. Bien-être Mon enfance fut remplie de voyages, de campings, de randonnées et de journées passées à faire du vélo. J’ai toujours aimé le sport et les activités […]

La tyrannie du régime amaigrissant: une culture à remplacer

«10 façons que la régime X vous aidera à perdre 10 kilos»… Il semble que c’est partout sur les médias sociaux et dans les magazines. Peut-être que ça fonctionne pour certains de suivre un régime, mais son efficacité ou inefficacité n’est pas en cause ici: c’est plutôt la culture qui l’entoure. Cette dernière n’est pas saine pour la santé mentale ou physique. En lisant des articles qui portent sur la culture du régime amaigrissant, on reste pris dans le cycle de cette culture où on n’entretient pas de bonnes relations avec la nourriture ou de respect pour notre corps. On […]

Facile pour les étudiants pressés: recette de brownies au micro-ondes

Voici une recette de brownies au micro-onde facile et rapide. Car, comme la plupart des étudiantes et étudiants qui ont cours toute la semaine et travaillent le weekend, c’est exactement ce qu’il me faut! En effet, les desserts peuvent prendre beaucoup de temps: préchauffer le four, préparer le dessert, le cuire et enfin le refroidissement, une attente pénible lorsque ça sent si bon. Recette de brownies au chocolat Je me suis souvenue d’une recette de brownies facile que je faisais quand j’étais plus jeune. Le livre de cuisine s’appelle Kids in the Kitchen 2 et a été publié par le […]