Guadeloupe

Sylvothérapie: quand la forêt nous aide à contrer le stress

Alors que la 3e vague de covid nous frappe de plein fouet, entraînant (encore!) un confinement forcé, comment faire pour se maintenir en équilibre: garder la bonne forme physique, émotionnelle et intellectuelle? Voici une suggestion: la sylvothérapie. Du mot «sylve», qui signifie «bois, forêt», la sylvothérapie est une pratique thérapeutique d’origine japonaise (shinrin-yoku) qui gagne en popularité un peu partout chez nous dans le Nord de l’Ontario, au Québec et dans l’Ouest canadien, comme dans le Sud notamment en Guadeloupe. La thérapie consiste à faire une promenade en forêt pour calmer l’anxiété et contrer la dépression. L’immersion en forêt a pour […]

Pistes durables pour voyageurs avant-gardistes

De passage au Salon international Tourisme Voyages de Montréal (25, 26 et 27 octobre), L’Express a repéré certains acteurs novateurs d’ici et d’ailleurs proposant un tourisme alternatif, soucieux de miser sur le voyage équitable. Sans cesser de prendre l’avion ni attendre la mise en place de technologies alternatives. En voici un aperçu. Randonnée humaine Depuis 22 ans Les Routes du Monde offre un voyage en petit groupe dans la vallée du Gange en Inde sacrée, en compagnie de guides locaux permettant une immersion authentique en Inde profonde. «Un séjour de ressourcement unique, une randonnée humaine et spirituelle, non touristique, une […]