Depuis longtemps, les spécialistes du sommeil savent qu’un individu peut influencer le cours de ses songes – y compris ses cauchemars — à condition d’avoir conscience qu’il est en train de rêver.
C’est ce qu’on appelle un rêve lucide.
Cependant, il faut passablement d’entraînement pour y parvenir.
C’est pourquoi des chercheurs américains proposent aux dormeurs de se couvrir les yeux au moyen d’un bandeau dont la face interne est équipée de minuscules lampes DEL.
Quand le sujet commence à rêver, les lampes émettent une lueur suffisamment puissante pour être perçue par son cerveau, mais trop faible pour le réveiller.
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