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Trois sports individuels bons pour la santé physique et morale
Vous souhaitez continuer à faire de l’activité malgré la fermeture des salles de sports? l-express.ca vous présente trois sports individuels bons pour la santé physique et morale. 1 – La course à pied, sport individuel très populaire Sport individuel par excellence, la course à pied est sans doute l’activité la plus bénéfique pour le corps et l’esprit. Et cela tombe bien, c’est aussi une activité accessible à tous. Une (bonne) paire de chaussures, un survêtement et c’est parti. Des bienfaits sur le corps En cette période parfois difficile à vivre, où toutes les mesures restrictives liées à la crise sanitaire […]
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