Le yoga chaud, mieux que le yoga tout court?

Si le yoga est une pratique à la mode, le yoga chaud, souvent appelé Bikram, est hot au vrai sens du terme. C’est une forme de yoga pratiquée dans une salle chauffée à une température qui peut dépasser 40 degrés Celsius. Est-ce vraiment plus efficace que le yoga tout court? Popularisé dans les années 1970 Le yoga chaud n’est pas une pratique ancienne: il a été inventé dans les années 1970 par l’Indo-Américain Bikram Choudhury, d’où son nom de yoga bikram. Les pratiquants affirment que la pratique du yoga dans une pièce chauffée à plus de 40 degrés Celsius (avec 40% d’humidité) […]