Avoir un bon ami est important, surtout lors de l’enfance. Sa présence pourrait soulager le poids des événements négatifs qui traversent notre quotidien, pensent des chercheurs. L’amitié pourrait même avoir des vertus de protection pour notre santé mentale.
«Notre étude montre que l’amitié protège et aide les gens à faire face aux problèmes qui, sinon, mèneraient à la dépression», soutient William M. Bukowski, directeur du Centre de recherche en développement humain de l’Université Concordia.
Un grand ami aurait une grande influence sur la façon par laquelle nous passons à travers les épreuves, ce qui jouerait sur notre estime de soi. Les résultats de cette étude ont été publiés récemment dans la revue Developmental Psychology.
La présence d’un ami réduit le stress
Durant quatre jours, une centaine d’enfants de 5e et 6e années — 55 garçons et 48 filles — ont noté les moindres événements de leurs journées et leurs sentiments tandis que les chercheurs recueillaient de la salive — afin de retracer le taux de cortisol de l’enfant.
Le stress est mesuré par l’élévation du taux de cortisol – une hormone produite par les glandes surrénales et liée à la gestion du stress et de la dépression.
