humour, Pierre-Michel Tremblay, Entendre à rire

Essai poignant sur les vertus curatives de l’humour

En quelques minutes, un émissaire de l’humour peut instaurer un climat de confiance et de détente tantôt auprès d’un enfant atteint de cancer, tantôt auprès d’une personne en perte cognitive. Pierre-Michel Tremblay en témoigne avec brio dans Entendre à rire, carnet thérapeutique sur les bienfaits de l’humour. Selon l’auteur, des centaines d’études «montrent sans équivoque que le rire renforce le système immunitaire, augmente la tolérance à la douleur, bonifie la santé cardiovasculaire, améliore le sommeil et l’humeur, diminue le stress, enrichit les relations sociales». Le rire, nécessité vitale Dans son essai, Tremblay explore les vertus curatives de l’humour en analysant […]

Anxiété: la méditation pleine conscience est-elle efficace?

La méditation pleine conscience est censée nous guérir de notre anxiété et de notre dépression. Mais est-ce que ça fonctionne? Examinons ce que l’on en sait. La méditation pleine conscience a ses racines dans le bouddhisme. On attribue son arrivée en Occident à l’Américain Jon Kabat-Zinn, qui en aurait pris connaissance par un conférencier au Massachusetts Institute of Technology, alors qu’il y faisait son doctorat. En 1979, Kabat-Zinn crée un Centre de réduction du stress à l’École de médecine de l’Université du Massachusetts, où il développe son désormais célèbre cours de huit semaines sur la réduction du stress par la pleine […]

Êtes-vous biologiquement résilient au stress ?

La covid l’a montré: nous ne sommes pas tous égaux face au stress. Les personnes plus résilientes pourraient même être dotées d’un mécanisme biologique qui aiderait le cerveau à mieux résister à l’inflammation liée au stress et à la dépression. Du moins, chez les souris, selon une nouvelle étude québécoise, qui a conclu que certaines d’entre elles bénéficieraient d’une meilleure étanchéité de la barrière hématoencéphalique, celle qui gère les échanges entre la circulation sanguine et le cerveau. Ce serait grâce à de bons niveaux de Cldn5, une protéine clé dans la perméabilité de cette barrière. La présence de cette protéine […]

Un robot chirurgien grâce à l’intelligence artificielle

Des scientifiques américains ont annoncé la première intervention chirurgicale réalisée par un robot avec une assistance humaine limitée. Leurs résultats ont été publiés dans la revue Science Robotics. Le robot utilisé par des chercheurs de l’Université Johns Hopkins a réussi à pratiquer une ablation de la vésicule biliaire sur un cochon mort, comme l’indique un communiqué de presse sur le site EurekAlert le 9 juillet dernier. Le robot était dirigé par une intelligence artificielle (IA) qui a été entraînée à partir de 17 heures de vidéos montrant des chirurgiens effectuant cette même opération sur des cochons. Directives et mouvements Ces […]

Faire un jeûne de dopamine? Impossible!

Qu’on parle de jeûne, de «détox» ou de sevrage, tenter de diminuer sa production de dopamine est une tendance populaire dans plusieurs pays. On constate toutefois qu’elle est basée sur une mauvaise compréhension du fonctionnement du cerveau. Bien que le terme ait déjà été utilisé en 2017 dans un livre et en 2018 dans une vidéo YouTube, le jeûne de dopamine (dopamine fasting) a été popularisé en 2019 par une publication du Dr Cameron Sepah, psychologue et entrepreneur de la Californie. L’idée est de restreindre les comportements addictifs pour une période précise, dans le but de cesser d’y avoir recours sous le coup de […]

L’anxiété est-elle en augmentation? Ça dépend…

Selon la croyance populaire, l’anxiété serait une caractéristique de notre époque, voire «le mal du siècle». Mais sommes-nous réellement plus anxieux que nos aïeux ou nos ancêtres? Plus anxieux depuis le début du 21e siècle? Vrai II est indéniable que la prévalence des troubles de santé mentale en général, incluant l’anxiété, a augmenté depuis le début des années 2010, en particulier chez les moins de 25 ans. C’est ce qui se dégageait d’une série d’études et d’analyses regroupées dans une édition spéciale de la revue The Lancet Psychiatry, en septembre 2024. La pandémie de covid aurait accru le problème, concluait une enquête […]

8e Gala RelèveON: quinze finalistes et un hommage

Le 8e gala RelèveON du Club canadien de Toronto, son événement annuel phare où sont honorés et encouragés des entrepreneurs de moins de 40 ans, aura lieu le 12 juin à partir de 17h45 au salon Appel de la Bibliothèque de références de Toronto. Au bout d’un parcours de promotion dans plusieurs régions de la province, le Club a reçu 70 candidatures de jeunes entrepreneurs, professionnels, cadres, leaders inclusifs et leaders étudiants: les cinq catégories pour chacune desquelles l’identité des finalistes a été dévoilée le 6 mai. On a également annoncé que c’est Jean Bouchard, ex-directeur d’école et actuel président […]

Hélène Koscielniak, Journée mondiale du livre, AAOF

Hélène Koscielniak signe le mot franco-ontarien pour la Journée mondiale du livre

C’est la romancière Hélène Koscielniak qui signe le mot franco-ontarien de ce 23 avril 2025: Journée mondiale du livre et du droit d’auteur. Son billet porte sur l’écriture, qu’elle présente comme «la meilleure invention» de tous les temps. Chaque année depuis 2020, un ou une membre de l’Association des auteures et auteurs de l’Ontario français (AAOF) publie une réflexion personne que lui inspire cette Journée désormais célébrée dans plus de 100 pays pour encourager la lecture, valoriser le monde de l’édition et souligner l’importance du droit d’auteur. Après Éric Charlebois, Mireille Messier, Melchior Mbonimpa, Marine-Thé et Gabriel Osson, c’est au […]

Une autre récompense pour les médicaments anti-obésité

Un médicament bien connu pour ses propriétés «anti-obésité» a indirectement valu à cinq chercheurs internationaux un des prix les plus lucratifs de la recherche biomédicale. Pour leurs diverses contributions à la découverte et l’utilisation d’une hormone qui est aujourd’hui à la base du succès des médicaments contre le diabète, et surtout contre l’obésité — dont l’Ozempic, le Wegovy et le Mounjaro — l’endocrinologue canadien Daniel Drucker, de l’Université de Toronto, ses collègues américain Joel Habener et danois Jens Juul Holst, la biochimiste américaine Svetlana Mojsov et la chercheuse danoise Lotte Bjerre Knudsen, se partagent cette année le prix Breakthrough en sciences […]

Cinq ans après, la covid préoccupe moins que la grippe

Il est loin le temps où le simple geste de serrer une main était prohibé, et où la planète était confinée pour cause de pandémie. Cependant, est-ce que la covid a disparu pour autant dans la province et à Toronto? Si non, les autorités ont-elles toujours le virus à l’œil? «Non, la COVID-19 n’a pas disparu», fait d’emblée savoir le Dr Santiago Perez Patrigeon, spécialiste des maladies infectieuses à l’Hôpital général de Kingston et professeur associé au département de médecine de l’Université Queens à Toronto. «Aujourd’hui, les gens ont moins peur de la covid, ils ont déjà cinq vaccins derrière […]

Non, on ne peut pas diagnostiquer le TDAH par un «scan» du cerveau

Doit-on procéder à un examen d’imagerie médicale du cerveau — un « scan », en anglais — pour mieux diagnostiquer le TDAH? C’est ce que prétendent depuis quelques années certaines cliniques médicales. Pourtant, cette approche coûteuse n’a aucune base scientifique. Des publicités sur les réseaux sociaux prétendent qu’il existe différentes formes de TDAH et qu’en les identifiant, on peut adapter le traitement et augmenter son efficacité. Le psychiatre Daniel Amen Les différents types de TDAH (au nombre de 5 ou de 7, selon les sources) ont été décrits il y a au moins 20 ans par le Daniel Amen, un psychiatre américain. L’origine […]

L’intelligence artificielle va-t-elle frapper un mur?

La compagnie OpenAI a lancé avec fierté la version 4.5 de ChatGPT à la fin du mois de février, la décrivant comme «meilleure» et plus puissante que jamais. Mais les observateurs – et le patron d’OpenAI lui-même – ont reconnu que l’application manquait de capacité informatique pour continuer à croître à la même vitesse qu’avant. Et si ces compagnies d’intelligence artificielle étaient en train de frapper un mur? La question n’est pas seulement posée pour ChatGPT 4.5 ou l’éventuel ChatGPT 5.0 que plusieurs attendaient dès cet hiver. La question a été soulevée à la fin de janvier, lors de l’arrivée sur le marché d’un […]